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骨盤のゆがみはむくみや腰痛の原因に 福津市 きずな整骨院

2016.07.22 | Category: 歪み 姿勢

身体の歪み

 

こんにちは 

きずな整骨院です(^▽^)/

 

 

今日は、骨盤のお話です。

 

立った姿勢でも

座った姿勢でも

悪い姿勢は骨盤の

ゆがみをもたらし

 

股関節の圧迫による

むくみや腰痛を

引き起こします。

 

まずはセルフチェックで

歪みの状況を

調べてみましょう。

 

 

 

骨盤矯正という言葉を

聞いたことは

ありますよね。

 

整体のメニューとしても

よくありますし

ダイエット関連の

サイトや雑誌などでも

よく扱われるてます。

 

 

矯正の目的は

骨盤の歪みを治す事

なのですが

そもそも骨盤の歪み

とはどうゆう状態か

わかるでしょうか?

 

本来は円錐型の

漏斗のような形を

している骨盤が

いびつでゆがんだ形に

なっている状態といえます。

 

 

そして骨盤がいびつに

なっていると

足に付け根の下の方

股関節に当たる部分が

圧迫されます。

 

結果として

動脈・静脈やリンパ管の

体液循環がスムーズに

行われなくなってしまいます。

 

 

関節は体の部分が

関連しあうつ繋ぎ目。

 

体液にとっては

流れていく途中の間所の

ようなものです。

 

中でも股関節は

胴体と足とつなぐ

重要な関節ですので

 

いびつな骨盤により

スムーズに流れなくなると

身体全体に影響が

出て来ます。

 

 

歪んだ骨盤は股関節へ

悪影響を与えますが

悪い姿勢で立っている

 

 

(下腹を前に突き出していたり

猫背の状態だったり)

と骨盤を歪ませたり

股関節に偏った力

 

 

本来かかるべきでない力を

掛ける原因にもなります。

 

その結果、腰の痛みを

引き起こすことがあるのです。

 

 

骨盤の歪み

 

 

これは、偏った力が

股関節の中を通る

血管やリンパ管といった

管をつぶし、下半身の

血管やリンパ液が

上半身へと戻りにくくなり

体液の循環障害により

腰が重く、だるく

感じさせることになります。

 

 

また座っているときは

この悪い姿勢による

悪影響が特に強くなります。

 

デスクワーク

車の運転など

長時間にわたって

悪い姿勢で

過ごしてしまうと

 

立っているとき以上に

関節が不自然に

締め付けられることに

なるからです。

 

 

そして関節をスムーズに

通過できなかった体液は

しだいに淀み

血液中の血漿という成分が

血管やリンパ管から

はみ出して皮下に

溜まります。

 

これがいわゆるむくみの

正体で、老廃物が

流れずに溜まっている

状態です。

 

 

それでは最後に

自分の骨盤の状態を

セルフチェックできる

方法をご紹介しましょう

 

 

①八つ折のタオルを、

身体の左右片方ずつ

座骨の下に交互に

置いて座り

以下の(A)か(B)か判断する

 

 

A、右にタオルを置いているときに安定する

→右側の腸骨が後ろに傾いています。

 

 

B、左にタオルを置いているときに安定する

→左側の腸骨が後ろに傾いています。

 

 

※対症療法ですが

安定する側にタオルを

置いて座る生活をすれば

普段の骨盤の歪みが

少なく済みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こり、頭痛、疲労 福津市 きずな整骨院

2016.06.04 | Category: お知らせ,歪み 姿勢,肩こり,頭痛

みなさん、こんにちは 

(^▽^)/ きずな整骨院です。

 

 

今日は、雨になり

ジメジメして

そろそろ梅雨に

なりそうですね。

 

 

季節の変わり目は

肩こり、頭痛、疲労など

色んな症状が出て来ます。

 

 

そんな時は、きずな整骨院に

お越しください。

 

 

あなたのお役に

立てるかもしれません。

 

院長、スタッフ一同

お待ちしています。

 

 

0940369439 

福津市 きずな整骨院

 

肩こり 坐骨神経痛 福津市中央 きずな整骨院

2016.03.07 | Category: お知らせ,歪み 姿勢,肩こり,腰痛

みなさん、こんにちは (^▽^)/

きずな整骨院です。

 

この所、暖かいですね~

今日も外は上着が

いらないくらいでした。

 

でも週末には寒さが

戻ってくるみたいです。

 

 

冬物がまだまだ

活躍しそうですね~ 

 

また寒くなると、肩に力が

入って痛くなるかもしれません。

 

そんな時は、自分の体の

ケアに努めていきたいですね。

 

例えば、お風呂にゆっくり

浸かってのんびりして

上がったら早めに睡眠を

とることをお勧めします。

 

翌日には疲れが取れて

スッキリ起きれて体の

調子も良くなると思いますよ。

 

 

それでもまだ、体調が

回復しない場合は、当院の

バランス調整をお勧めします。

 

 

バランス調整の中には

まくらを使った施術を

取り入れていて、ソフトな力で

マッサージしていきます。

 

(詳しくはホームページをご覧ください)

0940369439

 福津市中央 きずな整骨院

肩こり 坐骨神経痛 福津市中央 きずな整骨院

2016.02.19 | Category: お知らせ,歪み 姿勢,肩こり,腰痛

みなさん、こんにちは 

(^▽^)/ きずな整骨院です。

 

 

今日は、少し暖かく

なってますね~ 

でも来週は又寒くなりそうです。

 

 

寒暖の差が大きいので

風邪などひかないように

お気お付けください。

 

 

寒さのせいで、肩こりや

坐骨神経痛などに

なられると思いますが

そんな時は自分の体のケアに

努めて頂きたいと思います。

 

 

例えば、温かいお風呂に

ゆっくり浸かって

お風呂から上がったら、

早めに睡眠をとることを

お勧めします。

 

翌日には疲れが取れて

肩こりや坐骨神経痛が

和らいでいるかもしれません。

 

 

それでもまだ、体調が回復しない

場合は、当院のバランス調整を

お勧めします。

 

 

バランス調整の中には

まくらを使った施術を

取り入れていて

ソフトで優しい

マッサージは、体に負担を

かけずどなたにでも

安心して受けることが出来ます。

 

 

肩こり、坐骨神経痛で

お困りの方は、ぜひお越しください。

 

 

院長、スタッフ一同

お待ちしています。m(__)m

0940369439 

福津市中央 きずな整骨院

頭痛 肩こり 座骨神経痛 福津市中央 きずな整骨院

2016.02.15 | Category: お知らせ,歪み 姿勢,肩こり,腰痛

みなさん、こんにちは 

(^▽^)/ きずな整骨院です。

 

 

週末の暖かさと今日の寒さで

お身体、大丈夫ですか?

 

 

気温の変動について行けず

体調を崩されていませんか?

 

 

例えば、肩こりから頭痛が

したり、腰痛から坐骨神経が

痛んだりしていませんか?

 

 

今夜は取りあえず、

温かいお風呂にゆっくり

浸かってのんびりされたら

いかがでしょうか?

 

お風呂から上がったら

早めに睡眠をとることを

お勧めします。

 

 

明日の朝は、スッキリ

起きれて体の調子も

良くなるかもしれません。

 

 

それでもまだ、体調が

回復しないという方は

当院のバランス調整を

お勧めします。

 

 

バランス調整の中には

まくらを使った施術を

取り入れていて施術中は

ゆったりとした

気分で施術を受ける

ことが出来ます。

 

肩こり、坐骨神経痛で

お困りの方は

きずな整骨院に

お越しください。

 

院長、スタッフ一同

お待ちしています。

 

 

0940369439 

福津市中央 きずな整骨院

 

肩こり 福津市中央 きずな整骨院

2016.02.10 | Category: お知らせ,歪み 姿勢,肩こり,腰痛

みなさん、こんにちは 

(^▽^)/ きずな整骨院です。

 

今日は、久しぶりの快晴ですね~

 

 

外もポカポカで、車の中は

上着がいらないくらいですね~

 

先週末は雪マークまで

出てたのに気温の差が

ありすぎて、体の調子も

悪くなりそうですね~

 

 

普段の仕事や家事などで

疲労から肩こりを発症

している方も多いと思います。

 

 

そんな時は自分の体の

ケアに努めてください。

 

例えば、温かいお風呂に

ゆっくり浸かって

少し早めの睡眠を

とってあげましょう。

 

翌朝は、スッキリ起きれて

体の調子も良くなると思いますよ。

 

 

それでもまだ、体調が

回復しない方は、当院の

バランス調整をお勧めします。

 

 

バランス調整の中には

まくらを使った施術を

取り入れていて

患者さんには

タオルで作るまくらの

セルフケアの指導もしています。

 

 

肩こりでお悩みの方は

きずな整骨院に

お越しください。

 

院長、スタッフ一同心より

お待ちしています。

 

 

0940369439 

福津市中央 きずな整骨院

肩こり 座骨神経痛 福津市中央 きずな整骨院

2016.02.09 | Category: お知らせ,歪み 姿勢,肩こり,腰痛

みなさん、こんにちは 

(^▽^)/ きずな整骨院です。

 

まだまだ寒い日が続きますが

お変わりありませんか?

 

寒い日と暖かい日が

交互に来てるので

身体の調子を

悪くしていませんか? 

 

肩こりからの頭痛であったり

腰痛からの座骨神経痛で

あったり

痛みも様々なところに

出てきます。

 

 

そんな時は自分の体の

ケアに努めていきたい

ものですね~ 

 

例えば、温かいお風呂に

ゆっくり浸かって

お風呂から上がったら

早めに睡眠を取りましょう。

 

 

翌朝は、スッキリ起きれて

体の調子も良くなると思いますよ。

 

 

それでもまだ、体調が

回復しない場合は、当院の

バランス調整をお勧めします。

 

 

バランス調整の中には

まくらを使った施術を

取り入れています。

 

 

《詳しくはホームページを

ご覧ください。》

肩こり・座骨神経痛の方

院長、スタッフ

一同お待ちしています

ので、この機会に

お越しください。

 

お待ちしています。

0940369439

福津市中央 きずな整骨院

座骨神経痛 交通事故 福津市中央 きずな整骨院

2016.02.03 | Category: お知らせ,歪み 姿勢,肩こり,腰痛

みなさん、こんばんは 

((´∀`)) きずな整骨院です。

 

 

今日は、雨が降ったり

曇ったり晴れたり天気が

忙しかったですね~

 

 

こんな時は、身体に変調が

起きてしまいますね~

 

 

日頃から悪い座骨神経痛が

痛くなったりするでしょう・・・

 

 

そんな時は自分の体のケアに

努めてください。

 

例えば、温かいお風呂に

ゆっくり浸かって

早めに睡眠をとることを

お勧めします。

 

翌朝は、スッキリ

起きれるかもしれません。

 

 

それでもまだ、体調が

優れなかったら、当院の

バランス調整をお勧めします。

 

 

バランス調整の中には

まくらを使った施術を

取り入れています

 

(ホームページをご覧ください)

座骨神経痛でお困りの方は

ぜひきずな整骨院に

お越しください。

 

 

院長、スタッフ一同

お待ちしています。

 

交通事故の患者さんも

お待ちしています。

 

 

0940369439 

福津市中央 きずな整骨院

腰痛・座骨神経痛 福津市中央 きずな整骨院

2016.01.13 | Category: お知らせ,歪み 姿勢,肩こり,腰痛

みなさん、こんにちは  

(^▽^)/ きずな整骨院です。

 

 

今日は、本当に寒く

なりましたね~(*_*; 

 

こんなに寒いと身体が

硬直して

いろんな所に痛みが

発症しますよね~  

 

腰や特に座骨神経が

悪い人は

腰からお尻にかけて

痛みが伴いますから

大変です。

 

そんな時は自分の体の

ケアに努めて頂きたい

ですね~ 

 

例えば、お風呂にゆっくり

浸かって

芯から身体を温めて

上がったら体がポカポカ

している内に、早めに

睡眠をとってあげましょう。

 

 

翌朝、すっきり目覚めて

体調が良くなっている

かもしれません。

 

それでもまだ具合が

悪かったら、当院の

バランス調整を

お勧めします。

 

 

バランス調整の中には

まくらを使った施術を

行っています。

 

 

《詳しくはホームページを

ご覧ください。》

 

腰痛、坐骨神経痛に

お悩みの方は

ぜひ、きずな整骨院に

お越しください。

 

院長、スタッフ一同

お待ちしています。

 

0940369439  

福津市中央 きずな整骨院

肩こり・腰痛・頭痛・疲労 福津市中央 きずな整骨院

2016.01.12 | Category: お知らせ,歪み 姿勢,肩こり,腰痛

みなさん、こんにちは 

(^▽^)/きずな整骨院です。

 

 

先週から冬らしい

寒さになって

来ましたね~ 

 

成人式も終わり

いよいよ冬本番に

なるんでしょうかね~

 

気温がどんどん

下がってくると

肩、腰などに痛みが

走りやすくなります。

 

 

ひどい時は、頭痛なども

出てきますし、疲労が

ピークになる事でしょう。

 

 

そんな時は自分の体の

ケアに努めてあげましょう。

 

疲れた身体には

温かいお風呂に

長めに浸かり

リラックスしましょう。

 

 

上がったら身体が

ポカポカしている内に

早めに寝てみましょう。

 

 

翌朝、疲れが

取れていると思いますよ。

 

 

それでもまだ、肩こり

腰痛・頭痛・疲労が

取れていなかったら

当院のバランス調整を

お勧めします。

 

バランス調整の中には

まくらを使った施術を

取り入れています。

 

《詳しくはホームページを

ご覧ください。》

 

日頃から、肩こり・腰痛

頭痛・疲労でお困りの方は

ぜひお越しください。

 

 

院長、スタッフ一同

お待ちしています。

 

 

0940369439 

福津市中央 きずな整骨院

当院へのアクセス情報

所在地〒811-3217 福岡県福津市中央2-1-3 Mコート105
予約予約優先制
電話番号0940-36-9439
駐車場院前2台 第二駐車場3台
休診日日曜日・祝日