Blog記事一覧 > 肩こり | きずな整骨院・きずな整体院｜福津市 - Part 2の記事一覧
福津市で肩こりと足のむくみを改善することに情熱を燃やす治療家
きずな整骨院 諸熊です。
整形外科や病院、他整骨院では肩こりと足のむくみの原因に対して同時にアプローチして処置するところは少なく
痛みには鎮痛薬、筋肉にはマッサージやストレッチをして様子を見る所が多いです。
そして経過が思わしくなければ薬を強くしたり選択するというケースが一般的です。
その常識を覆そうと日々挑戦している。
肩こりと足のむくみで整体院を探しの方へ
常に肩が凝っている
首や肩の凝りがひどくなると頭痛もする
五十肩にもなったことがあり自然に良くなった
昔めまいで動けなくなったことがある
病院や整骨院に通っているが段々ひどくなっている
このようなお悩みはありませんか？
この症状は、骨盤と栄養不足が問題で起こることがあります。
一般的には、姿勢や足の長さが違う、運動不足と言われマッサージや歪みの矯正、ジムなどで体を動かして様子をみている方が多いです。
改善しない方は原因が他にあります。
骨盤と首、体の循環は関係があり、骨盤の弱さや連動性が低下すると足など全身の循環機能がていかします。
結果、首や肩が凝ったり、むくみが改善しない状態になります。
栄養の視点では、水分を組織に保つには
タンパク質が不足していると水分を保持できなくなりむくみの原因になります。
現代は糖質過多でタンパク質やビタミン・ミネラル不足が起きており
自分ではバランスよく食べていると思っていても実は栄養が足りていない事が多い状況です。
骨盤の強さと栄養の改善が重要になります。
骨盤に対しては、ゆっくりのペースでウォーキングをまずは15分から初めてください。
栄養に対しては、タンパク質で特に卵、肉、魚を中心に食事を取ってみてください。
これらを続けても改善が見られない場合は
治療と自宅ケアが必要になります。
当院は、骨盤と栄養の視点から、体をトータルに診ていきます。
お悩みの方は是非ご相談ください。
肩こりの情報・治療法などは詳細欄より
ご覧ください→https://kizunaseikotsuin.com/katakori
整形外科や病院、他整骨院では肩こりと股関節痛の原因に対して同時にアプローチして処置するところは少なく
痛みには鎮痛薬、筋肉にはマッサージやストレッチをして様子を見る所が多いです。
そして経過が思わしくなければ薬を強くしたり選択するというケースが一般的です。
その常識を覆そうと日々挑戦している。
慢性の肩こりや股関節が痛くなった方へ
✓常に肩こりがあり仕事に集中できない
✓運動したら股関節が痛くなる
✓足のむくみや冷え症で悩んでいる
✓頭痛や立ちくらみがする時がある
✓体重が増えて中々落ちない
✓症状だけでなく生活習慣や治し方を知りたい
この様お悩みはありませんか？
福津市で肩こりと股関節痛を改善することに情熱を燃やす治療家
きずな整骨院 諸熊です。
このブログを見る事で
肩こりと股関節の同時に痛みが
出ている原因を知ることができ
改善のヒントを知ることが出来ます。
目次
１，原因
２，対処法
３，改善しない場合
１，原因
この症状は骨盤が弱くなって歩行の機能が落ちると出てくる症状です。
一般的には年齢のせいや運動不足と言われ
マッサージやストレッチをして対処していることが多いです。
繰り返す症状は根本的な原因が取り除かれていない、対処されていないことになります。
例えると
ダイエットの為と運動しているが帰って甘い物を食べている状態です
この症状は
連続歩行が減り骨盤の関節が弱り、体が傾き
腰た首肩のバランスが崩れ、筋肉に負担がかかり続けている状態です。
対処法として
・痛みが出ている場所へアイシングを15~20分
※必ず氷でアイシングです。（氷のう）
・ゆっくりとした連続歩行を20分、週に3回以上を3週間続けてみてください。
（歩いた後にアイシング１５~２０分）
３，改善しない場合
もし3週間続けても改善しない場合は
骨盤や関節を滑らかにする治療が必要になります。
当院では、骨盤と歩行の動作から全体をみて「関節潤滑整体」という整体法で症状と原因にアプローチすることで症状改善に導いていきます。
きずな整骨院で改善した患者様の声はこちら→https://kizunaseikotsuin.com/happiness
お悩みの方は是非ご相談ください。
登録はこちらから↓↓
症状や治療法を知りたい方はこちらから→https://kizunaseikotsuin.com/katakori
福津市で四十肩五十肩を改善することに情熱を燃やす治療家
きずな整骨院 諸熊です。
整形外科や病院、他整骨院では四十肩五十肩の原因に対して同時にアプローチして処置するところは少なく、痛みには鎮痛薬、筋肉にはマッサージやストレッチをして様子を見る所が多いです。
そして経過が思わしくなければ薬を強くしたり選択するというケースが一般的です。
その常識を覆そうと日々挑戦している。
両方の肩が四十肩五十肩になった方へ
肩の動きは良くなったが痛みがある
夜寝返りで肩が下になると痛い
首が常に凝っていて辛い
股関節が以前開きが悪くなった
病院に行ったが根本的に改善しない
この様なお悩みはありませんか？
この症状は一般的に40~50歳代の方が多く、原因がわからない加齢によるものと言われます。
対処法として、痛み止め、消炎鎮痛剤、温熱、運動療法などで対処していきます。
多くの場合は自然に症状が落ち着き痛みが無ければ治った状態とされることが多いです。
しかし、原因が取り除かれていなければ繰り返し症状が出たり、他の部分に影響が出ていきます。
症状の原因は骨盤にあることが多いです（直接肩関節を痛めた場合を除き）
体は骨盤を土台として、重力に打ち勝つように二本足で立ち移動します。
土台の骨盤が弱っていると、股関節のうごきが悪くなり、さらに首や上半身が傾き肩の動きが悪くなります。
例えると
サビ付いた自転車を乗り続けている状態です。
解決していくには
骨盤と肩や影響が出ている各関節にアプローチが必要です。
対処法として
１，痛みのある関節を氷でアイシング20分
２，連続歩行を20分からゆっくりと
この２つをまずは6週間続けてみましょう
もし2週間続けても改善しない場合は
関節を滑らかにする治療が必要になります。
当院では、骨盤や関節を滑らかにする「関節潤滑整体」で歩行の動作と骨盤を同時にアプローチして改善に導いていきます。
お悩みの方は、お気軽にご相談ください。
ＬＩＮＥ登録すると、自分のバランスを知れる検査動画を見ることが出来ます。
２４時間、お気軽にご予約やご質問もできます。
電話で直接は、０９４０−３６−９４３９まで！
福津市で肩こりや頭痛を改善することに情熱を燃やす治療家
きずな整骨院 諸熊です。
整形外科や病院、他整骨院では肩こり・頭痛の原因に対して同時にアプローチして処置するところは少なく、痛みには鎮痛薬、筋肉にはマッサージやストレッチをして様子を見る所が多いです。
そして経過が思わしくなければ薬を強くしたり選択するというケースが一般的です。
その常識を覆そうと日々挑戦している。
天気が悪くと古傷が痛む方へ
この症状は
天気が悪くなる前や雨が降ると 頭痛や膝痛や腰痛など痛みが出る特徴があります。
○○の栄養素を取ることで解決策になっていきます。
もうこのまま変わらないと諦めている方は
是非ご覧になってください。
肩こりや頭痛の詳しい情報は詳細から
確認ください。
https://kizunaseikotsuin.com/katakori
頭痛の情報はこちらから
福津市で肩こりや頭痛を改善することに情熱を燃やす治療家
きずな整骨院 諸熊です。
整形外科や病院、他整骨院では肩こり・頭痛の原因に対して同時にアプローチして処置するところは少なく、痛みには鎮痛薬、筋肉にはマッサージやストレッチをして様子を見る所が多いです。
そして経過が思わしくなければ薬を強くしたり選択するというケースが一般的です。
その常識を覆そうと日々挑戦している。
肩こりや頭痛で薬を飲んでも改善しない方へ
✓肩が常に重く凝っている
✓首が凝っていてきつい
✓頭痛で月に10回以上くすりを飲む
✓ストレートネックと診断を受けた
✓YouTubeで体操するが改善しない
✓肩こりや頭痛を根本的に治す治療院を探している
この様なお悩みはありませんか？
この症状は骨盤と首の関節が弱い状態です。
一般的には筋肉が固い、関節が固い、姿勢がわるい、筋力低下など言われます。
しかしこれらは結果の状態であって
こうなる原因があります。
ヒトの身体は土台の骨盤があり、その上で首がバランスを取っています。
肩こりや頭痛の方は
この骨盤の弱さからくる傾きにより
首がバランスを取ってさらに傾いた状態で
筋肉が支えています。
よくマッサージやストレッチをすると良いがすぐに戻ってしまうと聞きます。
これは骨格の傾きが治っていないので
筋肉を緩めるとさらに固くして支えようとする結果なってしまいます。
骨盤や首の関節の傾きを治し、関節や筋肉を正しく動かせるようにすることで改善をすることができます。
対処法として
1日の歩数を6000歩以上歩くようにしてみてください。
まずは3週間やってみましょう！
それでも改善しない場合は
きずな整骨院までご相談ください。
肩こりや頭痛の詳しい情報は詳細から
確認ください。
腰痛に腹筋・背筋を鍛えて良くなるのか？ 福津市の整体師が解説しています。
福津市 坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・慢性腰痛 専門治療
きずな整体院
諸熊です。
多くの腰痛の方で腹筋や背筋を鍛えている方がいます。
多くの方が筋肉を鍛えると良くなるという
常識になるくらい 皆さんが思っていることだと思います。
当院では、身体を砂場の棒倒しに例えて考えています。
この動画を見ることで
１，腹筋や背筋を鍛えるとどうなるのか
２，腰痛の考え方
３，治していくにはどのようにするのか 以上のことがわかります。
腰痛の方だけではなく
坐骨神経痛 脊柱管狭窄症 分離症 すべり症 腰の手術後も改善しない方
歩けなくなっている方 変形性膝関節症 変形性股関節症 歪み 猫背 ストレートネック
慢性肩こり 首痛 しびれ ダイエットの方体質改善の方など
様々な方もこの考え方を参考にされてください。
あなたの繰り返す症状をなおすきっかになります。
是非ご覧になってください。
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