外反母趾
このようなお悩みはありませんか?
- 足の親指が内側に曲がっており、つま先が外側に開いているように見える
- 靴を履く際に親指の付け根が痛むことがある
- 長時間の立ち仕事や歩行後に親指周辺が痛む
- 足指の可動域が制限され、履き物の選択に困ることがある
- 外反母趾の痛みで足の形が変わってきたように感じる
外反母趾とは?
この状態になることで、足指の関節や骨に異常な圧力がかかり、炎症や痛みを引き起こすことがあります。特に女性に多く見られ、靴の選択や歩行時に痛みを感じることがあります。
外反母趾の原因と症状
外反母趾の一般的な原因は、足のアーチの崩れや足指の筋肉のバランスの崩れ、適切でない靴の使用などが考えられます。
狭いつま先の靴や高いヒールの靴を履くことにより、親指の付け根部分に圧力がかかり、徐々に親指が内側に曲がっていくことがあります。
外反母趾の典型的な症状は、足の親指周辺の痛みや違和感です。靴を履く際に痛みを感じ、歩行時に足の内側が痛むことがあります。
親指の可動域が制限され、足指を曲げる動作が困難になることもあります。また、親指の付け根部分が腫れることもあります。
これにより日常生活の動作に支障をきたすことがありますが、適切な施術とケアによって症状を改善することが可能です。
外反母趾の病院や整骨院での一般的な対処法として
装具療法やテーピング
くの字に曲がった親指の出っ張り部分を真っ直ぐするような固定方法は、一時的な痛みや形状が真っ直ぐすなっても装具やテーピングを外すと、変形が戻ったり痛みがぶり返しやすいのが特徴です。
手術
一般的には骨切り術といい、中足骨の一部を切除して真っ直ぐする方法になります。
外反母趾の原因は他のところにある為、年月を重ねることで再発を繰り返すことが多いです。
外反母趾の一般的な対処法はこのようなものがあります。しかしなかなかこれで改善していないのが現状です。
なぜ、あなたの外反母趾は改善しないのでしょうか?それは外反母趾の本当の原因が他にあるからです
なぜなら外反母趾の本当の原因は母趾の力の弱さにあるからです。
足が前に出しづらいと、外からあおるように足を振り出し、着地の際に内側に足首が傾きます。(オーバープロネーション)
地面を蹴る時、親指側に踏み込んでいき母趾が弱ってい為、親指の付け根で内側にこねるようにして地面を蹴ります。
そうすることにより、床との反力により、親指が小指側に中足骨が内側に傾いて「くの字」になっていきます。
さらに歩行数が増えることにより、親指にある種子骨がズレていき外反変形が強くなっていくというメカニズムになります。
このように母趾が弱るには、歩行不足、ケガからの骨格の崩れ、生活習慣から始まります。
そのほかに足趾の形状のクセ(エジプト型)、ヒールやペラペラの靴のなどの影響からもなります。
このように原因の部分やその原因を起こす要素を改善していくことで、外反母趾の痛みや変形、足の動きの悪さがなく正常に動かせるようになります。
根本的には原因と日常生活を改善していくことで再発もしなくなります。一般的な対応はその場だけの一時しのぎにしか過ぎないので、少し時間がかかりますが、再発防止と手術をしないという選択肢を選んでみませんか?
ではなぜ、当院では外反母趾に対応することができるのか?
まずは、問診・歩行動作確認・骨盤・背骨・首・肩・股関節・膝・足首・肘・手首・・・を細かくチェックしてあなたが今どういう状態かを調べます。
そしてあなたの外反母趾が改善しない原因を説明します。きずな整骨院では様々な勉強をしてオリジナルの関節潤滑整体で施術をします。
骨盤・股関節〜足の連動性、足首、ショパール、リスフラン関節、足趾の関節の滑らかさや関節の動きや筋肉を動きやすくしていきます。
その後、整体の効果を持続する為、外反母趾、母趾上げ、アーチのテーピングをしていきます。
また、日常生活でのアドバイスも重要です。適切な靴の選択や足指のケア方法、歩行時のポイントなどを指導し、再発予防につながる情報を提供します。
バキバキ・ボキボキ・体を壊すような強い揉みほぐしなどは一切ございません。歩行機能や各関節の動きを滑らかにすることで驚きの結果がでます。
1回の施術であなたの身体が軽くなり動きやすさを実感できます。
その結果、外反母趾の方を改善に向かうお手伝いをさせて頂くことができました。
「この外反母趾を改善して
仕事やプライベートで起きる不安や嫌な気持ちから解放されたい!!」
と思い始めた方へ
多くの方は、足のマッサージやインソールなどで一時的に楽になり、また次の日にも同じ状態になっているのが現状です。
確かに気軽に行けるし、もちろんマッサージや電気で楽になる方もいらっしゃいますが、外反母趾の症状が出ている方は、何年も同じ状態が続いているので、歩行の崩れ、母趾の弱化、日常生活のクセ、姿勢が歪んでしまっている事が多いです。
きずな整骨院の施術は、足の付け根などの痛い所だけでなく、歩行動作や姿勢、身体の回復に重要な原因に対してアプローチしていきます。
「もっと早く来とけばよかった」
「原因を知ることで安心でき、通うたびに日々良くなっていると感じる」
「自分が思ったより早くよくなった」と受けた方から感想をもらってます。
的確な施術を受ければ症状もしっかり改善していきます。
是非一緒に頑張ってみませんか?
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他院と当院との8つの違い
簡単な問診で施術に入ったりされる病院や整骨院もありますが、
痛みが起こってきたその方の歴史や症状、日常生活の状況、
過去のケガや手術などについての確認など、根本的な原因を探ります。
そしてこれから何のためにどんな施術をしていくのかスケジュールを分かりやすく説明いたします。
骨盤や関節のダメージ・サビつきがあると筋肉が硬くなり循環が悪くなります。
整体により身体全身の関節の潤滑性を調整すると動きの連動性が良くなり、筋肉が柔らかくなります。
骨盤や関節の連動性が上がってくると
自律神経やホルモンの働きが正常化し
内臓機能向上、代謝向上により、回復力促進
そしてダイエットにも効果として現れます。
骨盤や関節の潤滑性が良くなると、
重心が正され背筋が伸び姿勢も良くなります
関節・筋肉・内臓や重力バランスが上がり
強い身体を取り戻していきます。
骨盤のチカラを生かした
歩く力を回復させながら身体を作っていきます。
骨盤や関節のダメージ・サビつきが強くなると動きが悪くなります。
関節の潤滑性を整えると、身体が動き出し柔軟性があがります。
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- マッサージや電気による施術がメイン
- 通院させることが目的
- 症状の根本原因を見つけだし根本改善させること、さらに再発しない生活スタイル指導をしていきます
- 痛いところと痛くなった時期を聞くぐらい
- 詳しく聞くことなく、決まった施術をする
- 患部だけではなく、お身体全体を検査して根本原因を見つけ出します
- 普段の食生活や生活習慣など、様々な情報をお伺いいたします
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