3ヶ月で体重−9.1ｋｇ・ウエスト−9.5cm・下腹部−12.5cm　達成！ | 福岡県・福津市・福間駅 きずな整骨院・きずな整体院

3ヶ月で体重−9.1ｋｇ・ウエスト−9.5cm・下腹部−12.5cm　達成！

 

福岡県福津市の健康ダイエット

きずな整骨院　諸熊です♪

 

本記事の信頼性

福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2

 

 

今回の記事

ダイエットされた方のお声

になります😌

 

 

今回紹介させて頂くのは、

今年の8月にダイエットをスタートされたTにさん★

 

3ヶ月のダイエットで素晴らしい結果を出されました。

ダイエットを始めようと思ったきっかけは、

「体調が思わしくない」

「ストレッチしても変わらない、

自分なりに食事も減らしたけど全然変わらない」

という悩みやきっかけでダイエットをスタートされました＾＾

 

〜〜〜福津市在住66歳Tさん〜〜〜

体重　−9.1ｋｇ

（65.2kg　→56.1kg）

ウエスト　−9.5cm

（79.5cm　→70cm）

下腹部　−12.5cm

（92cm　→79.5cm）

 

体重だけでなくウエストや下腹部もしっかり減って、素晴らしいです✨

ダイエットを開始してから４週間で

体重が５キロ減りました。

 

血液検査もダイエット1ヶ月目で

総コレステロール値が下がり

悪玉コレステロールも下がりました！

 

入らなかった礼服も入るようになったと

お喜びの声をいただきました★

 

お客様の生の声、

ぜひ聞いてみてください🎵

こちらからどうぞ👇☺️

https://youtu.be/rXQsO96w-g8

（当院公式YouTubeです）

 

ビフォーアフターの写真はこちらです✨

こちらからどうぞ👇

https://x.gd/eBaiB

（当院公式インスタグラムです）

 

 

ダイエットにより、体の負担が減り

健康レベルが上がり、さらに快適になってきます！

 

💡最後に、、、

年齢で代謝が落ちたから痩せないのでは、、

年齢が高いとダイエットは危ないのでは、、

このように思われている方が多くいますが、

 

当院では無理な食事制限や運動をせずに

しかも整体の技術を加えていくことで

安心安全な方法で健康的にダイエットをしていく技術があります。

 

同じような悩みがある方はカウンセリングを受けてみませんか？

今なら間に合いますよ♪

 

次はあなたの番です☺️

私と一緒に

なりたい自分を手に入れませんか？

 

福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2

福岡県福津市の健康ダイエット

きずな整骨院　諸熊です♪

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今回の記事

ダイエットされた方のお声

になります😌

 

3ヶ月で−8.2ｋｇ達成！

今回紹介させて頂くのは、

今年の8月からダイエットをスタートされたSさん★

 

3ヶ月のダイエットで素晴らしい結果を出されました。

初回8/22

体重57kg　　ウエスト79㎝　　下腹部86㎝

10月12日

体重51g      ウエスト73.5㎝　　下腹部72.5㎝

11月14日

体重48.8g      ウエスト70㎝　　下腹部69㎝

３ヶ月の結果

体重−8.2kg　　ウエスト−9㎝　　　下腹部−17㎝

 

ダイエットを始める前は

57キロでした。

 

体重に対しては、たまにウォーキングをしていました。

症状は片頭痛や腰痛がありました。

 

ダイエット始めて、目に見えて落ち始めると、やる気につながり続けられました。

よくあった片頭痛も改善され、以前よりも身体が温かく、よくねむれています。

 

きずな整骨院でダイエットをして良かったことは

先生がおっしゃる

きまりを守って行えば必ず成果が出るのと、

自分の体質に合ったダイエット法を教えて頂けるので、良かったです。

 

きずな整骨院のダイエットをして感じたことは

まったく動かなかった体重が行き始めてすぐに、落ち始め、目に見えるので続けやすいし、

今まではけずにいたズボンもはけるようになり、体調もよくなったので良いことばかりでした。

 

きずな整骨院のダイエットに興味がある方は

成果は、充分出るので、1度話を聞きにいかれてみてもいいかと思います！

福津市　古賀市　宗像市でダイエットでお悩みの方は

きずな整骨院にご相談ください。

ダイエットの詳しい情報はこちらから↓↓↓

https://kizunaseikotsuin.com/diet-2

今回は

ダイエット成功者への

インタビュー動画になります🎤

 

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答えてくれたのは

【3ヶ月で−11ｋｇ ウエスト−13.5cm  下腹部−9cm】

を達成した当院のお客様✨

 

 

ダイエット前は

年のせいだと諦めていたけど

「体重増加」

「このまま続くと怖い」

「頭痛や肩こり、体が疲れやすい」、、、😰

 

今はどうでしょう！？

 

目的や目標をしっかり持っていれば

変わってきますね✨

 

 

お客様の生の声、

ぜひ聞いてみてください🎵

こちらからどうぞ👇☺️

（当院公式YouTubeです）

 

いいね、コメントお待ちしております💕

 

 

福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2

本当に痩せるの？よくある質問５選　　福津市　きずな整骨院　ダイエット

本記事の信頼性

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本日はこれまで

きずな整骨院に寄せられた

よくある質問から

代表で５つを紹介いたします。

 

 

ダイエットや体質改善に関心が

ある方

きずな整骨院のダイエット法に興味がある方は

ぜひご覧になってください。

 

Q

本当に痩せますか？

A

もちろん個人差はありますが

特定の疾患や薬の服用などが

ない限り

こちらが計画した通りに

取り組んでいただけるば

平均で−６〜−１０kg

お痩せいただいております。

 

Q

なぜリバウンドしないんですか？

A

３ヶ月でリバウンドしない

ための体質改善をしてもらい

そのための知識も

身につけてもらうからです。

 

Q

外食やお酒はNGですか？

A

正直、効率が落ちまが、、

外食

外食時の

アドバイスをしています、

お酒

なるべく控えてもらいたいですが

どうしても飲みたい場合は

アドバイスをしています。

 

Q

本当に運動は

しなくていいですか？

A

運動はしなくても大丈夫です。

もちろん運動していただいても

問題ございません。

 

Q

来院頻度は

どのくらいですか？

A

基本的には

１週間に１回程度

通っていただいています。

 

以上

よくある質問５選

でした。

 

少しでも興味がある方は

きずな整骨院のダイエットを詳しくみてください。

⬇️⬇️⬇️

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3ヶ月で−7.5ｋｇウエスト−9.5cm 下腹部−13cm 達成！　福津市　ダイエット

 

今回の記事

ダイエットされた方のお声になります😌

 

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3ヶ月で−7.5ｋｇウエスト−9.5cm 下腹部−13cm 達成！

 

 

今回紹介させて頂くのは、

今年の６月にダイエットをスタートされたNさん

 

3ヶ月のダイエットで素晴らしい結果を出されました。

 

ダイエットを始めようと思ったきっかけは、

「今のサイズスタイルを5年くらい巻き戻して今後も維持したい」

「会社の健診の結果を良くしたい」

という悩みやきっかけでダイエットをスタートされました＾＾

 

〜〜〜福津市在住46歳Nさん〜〜〜

初回

体重−7.5kg

（60kg　→52.5kg）

ウエスト−9.5㎝

（80㎝　→70.5㎝）

下腹部−13㎝

（90㎝　→77㎝）

 

元々便秘がありお薬を使って出さないといけない状況でしたが、

体重の変化もジワジワでておりました。

 

１ヶ月過ぎてから体重の減りも鈍くなってきましたが、２週間おきに減り

最終は５３キロを切る体重になり良かったです✨

 

「ダイエットを開始してから１ヶ月過ぎて体重が４ｋｇ減りお肌の調子も良いと実感」

「久々のスーツも楽に着れた」

「目標の５３キロを切れた！」

体の変化を実感されています^_^

 

ダイエットにより、下腹部が−13cm減ることで内臓脂肪が減り、血液の質が変わることで

健康レベルが上がり、さらに快適になってきます！

 

3ヶ月のダイエットで

素晴らしい結果を出されました👏

こちらからどうぞ👇☺️

https://www.instagram.com/p/DANxyjaSUfi/?img_index=1

（当院公式インスタアカウントです）

 

 

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ダイエット　膝痛　歩行痛　福津市　きずな整骨院

 

 

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今回の記事

ダイエットされた方のお声

になります😌

 

3ヶ月で−5ｋｇウエスト−11cm 下腹部−13.4cm 達成！3.8ｋｇ達成！

 

 

今回紹介させて頂くのは、

今年の６月にダイエットをスタートされたYさん

 

3ヶ月のダイエットで素晴らしい結果を出されました。

 

ダイエットを始めようと思ったきっかけは、

「膝が痛いため楽に歩きたい」

「歩行量が減っている」

「痺れが足に出る時がある」

という悩みやきっかけでダイエットをスタートされました＾＾

 

〜〜〜宗像市在住77歳Yさん〜〜〜

初回

体重−5kg

（60kg　→55kg）

ウエスト−11㎝

（84㎝　→73㎝）

下腹部−13.4㎝

（94.4㎝　→81㎝）

 

お薬のリスクもあり初めは体重の変化も鈍い状況が出ていましたが

ウエストや下腹部が変わっていたので、生活状況をお聞きしながら

細かな修正をしていきました。

 

体重の変化が少ない状況でしたが、従姉妹の方から痩せた？と言われておりました。

「ダイエットを開始してから２ヶ月過ぎて足の痺れ感も無いと実感」

体の変化を実感されています^_^

 

ダイエットにより、膝への負担が約12キロ減り、さらに内臓脂肪が燃えることで

健康レベルが上がり、さらに快適になってきます！

 

3ヶ月のダイエットで

素晴らしい結果を出されました👏

こちらからどうぞ👇☺️

https://www.instagram.com/p/C_75BVzyXRA/?img_index=1

（当院公式インスタアカウントです）

いいね、コメントお待ちしております💕

 

 

福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2

福岡県福津市の健康ダイエット

きずな整骨院

諸熊です♪

 

本記事の信頼性

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今回の記事

ダイエットされた方のお声

になります😌

 

 

3ヶ月で−６kg達成！

今回紹介させて頂くのは、

今年の５月にダイエットをスタートされたHさん★

 

 

3ヶ月のダイエットで素晴らしい結果を出されました。

 

ダイエットを始めようと思ったきっかけは、

「眠れなくなった、体が疲れやすくなってた」

「50キロ超えて危ない52キロから減らなくなった」

「ずっと買っていたサイズのワンピースが着れなくなった」

という悩みででダイエットをスタートされました＾＾

 

 

〜〜〜福津市在住68歳Hさん〜〜〜

初回

体重−6kg

（52kg　→46g）

ウエスト−8.5㎝

（74.5㎝　→66㎝）

下腹部−11㎝

（89㎝　→78㎝）

初めは痩せない原因の一つである睡眠の問題があり

１ヶ月ほど停滞していましたが対処して習慣が変わってくることで

徐々に体重も減ってきました。

 

 

「ダイエットを開始してから1.5ヶ月過ぎて眠りやすくなってきたと実感」で

「基礎代謝が落ちていたのが上がってきた」

「体重が減ったのに筋肉量は減っていない」

「内臓脂肪6.5→5.5まで減った」

体の変化を実感されています^_^

 

 

ダイエットにより、体の負担が減り

健康レベルが上がり、さらに快適になってきます！

 

 

今回は

ダイエット成功者の

インスタグラムになります✨

⬇️⬇️⬇️

https://www.instagram.com/p/C_o7cZBSZ4C/?img_index=1

（きずな整骨院のダイエットインスタグラムになります）

今回は

ダイエット成功者への

インタビュー動画になります🎤

 

 

本記事の信頼性

福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2

 

 

 

答えていただいたのは

３ヶ月で−６kg 筋肉量は変わらず基礎代謝が上がった方です✨

良かったです！！

当院は健康的に痩せていくことはもちろん

一人一人違う個性を踏まえてアドバイスしていきます☺️

お客様の生の声、

是非聞いてみてください♪

こちらからどうぞ⬇️⬇️

https://youtu.be/repEkWnCsLs

（当院の公式YouTubeになります）

ダイエット　美容　健康　コレステロールを下げたい方がご来院　福津市　整骨院　〜続編５〜

福岡県福津市の 健康ダイエット きずな整骨院 諸熊です♪

本記事の信頼性

福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2

ダイエット　美容　健康　コレステロールを下げたい方がご来院

初回カウンセリンの内容はこちらから→https://kizunaseikotsuin.com/post/post-9524

１２回目の体重変動になります。

〜現在のダイエット効果〜

５月スタート　７６キロ　ウエスト90cm　下腹部102cm

1回目　　　　　73.8キロ

2回目　　　　　73.0キロ

3回目　　　　　73.0キロ

4回目　　　　　73.0キロ

5回目　　　　　71.0キロ　ウエスト88.5cm  下腹部102cm

6回目　　　　　70.2キロ

7回目　　　　　69.6キロ

8回目　　　　　69.0キロ

9回目　　　　    68.2キロ

10回目　　　　  67.8キロ

11回目　　　　   65.6キロ

12回目                65.2キロ　ウエスト76.5cm　下腹部93cm

 

3ヶ月で−10.8キロ、ウエスト13.5cm、下腹部9cmとなっております

 

体が楽になった

疲れにくくなった

頭痛が減った（今まで週に1回は薬を飲んでいた）

と実感されています。

 

習慣や考え方が変わり

痩せる体質になると現在の体重が通常設定なる為

日常に戻ってもリバウンドが少なくなります。

 

 

ダイエットで重要なのは

内臓脂肪を燃やしていくこと

内臓脂肪は適正体重以上になってくると

通常は体に良いホルモンを出しているのですか、

規定以上になると、

 

インスリンが効きづらくなる

脂質が上がる

血圧が上がる

血管の柔軟性が落ちる

 

 

このような状況になります。

 

ここから進んでいくと

高血糖

高脂血症

高血圧

となり

 

 

 

さらに進むと

肝臓や心臓、腎臓、血管がやられて

 

最悪は

人工透析

脳血管疾患

心疾患

このようなリスクが高くなります。

 

 

今の体重や体型がそのまま続くと

この危険性が高くなっていきます。

 

 

 

健康診断が年末にあるため

さらに体重を減らして

さらに健康的な体を作るお手伝いをしていきます。

 

 

 

 

その方の体重が減らない原因に対してアプローチしていくことで、

無理な食事制限・運動なし・低リバウンドを実現していきます。

 

 

人生最後のダイエットにしたい方は

ぜひお気軽にご相談ください。

福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2

79歳　女性　福津市

★お悩み

脊柱管狭窄症

すべり症

腰→立って歩く時痛い　痺れは立って歩く時に右尻〜右足先に出る（常にではない）

両膝→歩く時痛い

便秘　糖尿病（Hba1c6.1）　高血圧

★きずな整骨院の施術

骨盤の関節の滑らかさ

腰椎（L345）の関節の動き向上

背骨のS字調整

肋骨の動き向上

腰臀部の筋緊張緩和

歩行修正

自宅ケアとして関節のつながり体操

食事指導

1ヶ月後　歩行時の足の動きに少し変化

2ヶ月後　歩行が日によって動き方が変わりまだまだ不安定な状況

体重は1.5キロ減ってこられました。

3ヶ月後　姿勢の変化が見られてきました。歩行時の横振れはありますが

姿勢がまっすぐできるようになってきました。

症状は腰に痛みが出る状況

4ヶ月後　歩行のスムーズさが出てきて、腕を振ることでさらに骨盤と肩甲骨が

連動して動きスピードも出てきました。

６ヶ月後　歩行の動作も自然な形で歩くようになってきました。

体重もマイナス２キロとなり体の変化も出てきました。

いつも腰に痛みが出ていた症状も楽になったていたと実感されています。

旅行にも行ける体になり良かったです。

脊柱管狭窄症やすべり症は、進行性の症状ですが

施術や日常生活の改善、自宅ケアを覚えることで

痛みや動きの改善も期待できます。

※個人の感想です。効果には個人差があります。