Blog記事一覧 > > 坐骨神経痛・変形性股関節症の方へ、正しい座り方知っていますか?
正しい座り方
1、イスに座る
2、深くお辞儀をする
3、顔から正面を向き背骨を立てていく
4、腰と骨盤が立ったら正面を向く
5、軽く前傾になる フンズリ返る座り方は腰や肩に負担がかかります。 ぜひやってみてください♪
坐骨神経痛・股関節痛でお悩みの方はこちら▶︎https://kizunaseikotsuin.com/
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正しい座り方
1、イスに座る
2、深くお辞儀をする
3、顔から正面を向き背骨を立てていく
4、腰と骨盤が立ったら正面を向く
5、軽く前傾になる フンズリ返る座り方は腰や肩に負担がかかります。 ぜひやってみてください♪
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