坐骨神経痛・変形性股関節症の方へ、正しい座り方知っていますか？ | 福岡県・福津市・福間駅 きずな整骨院・きずな整体院

正しい座り方

 

1、イスに座る

2、深くお辞儀をする

3、顔から正面を向き背骨を立てていく

4、腰と骨盤が立ったら正面を向く

5、軽く前傾になる フンズリ返る座り方は腰や肩に負担がかかります。 ぜひやってみてください♪

 

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