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慢性腰痛の方の特徴とは

2023.01.25 | Category:

慢性腰痛の方の特徴

 

慢性腰痛の方は

骨盤と腰が後に倒れ関節と関節の間に隙間が出ています。

 

腰回りの関節が弱くなると筋肉が硬くなり、さらに関節の軸が崩れることで腰痛を繰り返します。

 

このように骨盤が倒れると関節が緩み、軸の崩れがおきて腰や骨盤周辺についている

筋肉が硬くなっていきます。

 

このように骨盤や関節の軸が崩れると、ストレッチや筋トレ、マッサージなどで改善することが

難しくなります。

 

さらに悪化すると関節の変形や内臓機能も低下して病気にも繋がっていきます。

 

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