Blog記事一覧 > > 在宅ワークが増えて、腰痛や肩こりで悩まされています。
在宅ワークが増えて、家から出ることが少なくなった方の多くが、
腰痛や肩こりで悩まされています。
座ることが多くなり骨盤や腰、肩を動かさなくなると 筋肉が硬くなり、血流も悪くなり痛みが出やすくなります。
骨盤は構造上不安定です。
さらにPCなど前屈みの姿勢により背中が丸くなり骨盤が後に傾きます。
このようになると骨盤や腰の筋肉は常に緊張状態となり
血流悪化と関節の滑らかさが低下して、運動やストレッチをしても改善しない体になります。
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