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肩こり・めまい・頭痛で悩んでいる方へ
骨格→運動不足
睡眠→不規則な生活
食事→コンビニ、外食
これらを見直す必要があります。
まずは、自分で出来ることから見直してみて
骨格→歩きを意識
睡眠→睡眠時間を確保する
食事→自炊
あなたの大切な体を休めてあげてください。
肩こり・めまい・頭痛でお困りの方へ
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