Blog記事一覧 > 福津市 腰痛筋トレ | きずな整骨院・きずな整体院｜福津市の記事一覧
福津市で重度の腰痛を改善することに情熱を燃やす治療家
きずな整骨院 諸熊です。
整形外科や病院、他整骨院では重度の腰痛の原因に対して同時にアプローチして処置するところは少なく、痛みには鎮痛薬、筋肉にはマッサージやストレッチをして様子を見る所が多いです。
そして経過が思わしくなければ薬を強くしたり選択するというケースが一般的です。
その常識を覆そうと日々挑戦している。
腰を強くするプロジェクト2
こんな方にオススメです。
１，腰痛で悩んでいる
２，お腹を引き締めたい
３，スポーツをやっている
４，健康的な体を手に入れたい などの方にオススメに体操になっております。
お腹周りや骨盤~体幹を鍛えていきます。
プランクを基本のトレーニングとして これからいくつかご紹介していきます。
その他腰痛の現状や治療法など詳しい内容はこちらから
https://kizunaseikotsuin.com/youtsuu
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