Blog記事一覧 > ダイエット,ダイエット（体質改善） > 運動嫌いでも大丈夫。変えるのは根性ではなく習慣です！ 福津市 きずな整骨院 ダイエット
ダイエットを始める前は、運動すること自体が億劫でした。 福津市 きずな整骨院 ダイエット
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
ビフォーアフターはこちらから→https://www.instagram.com/kizunadiet/
（きずな整体院公式インスタ）
「運動しなきゃ」と思ってもなかなか続かず、少し体操をしても三日坊主で終わってしまう…。
そんな状態だったため、「本当に痩せられるのかな？」という不安もあったそうです。
しかし、生活習慣や食事、栄養の見直しをコツコツ続けた結果、3ヶ月後には大きな変化が現れました。
【3ヶ月後の結果】
・体重 －6.1kg
・ウエスト －13.5cm
・下腹部 －16cm
体重が減っただけでなく、ウエストや下腹部が10cm以上サイズダウン！
「去年履いていたズボンがきつい…」
「お腹周りが気になって好きな服が着られない…」
そんな悩みを抱えている方にとって、とても嬉しい変化です。
当院のダイエットは、無理な運動や極端な食事制限を行うものではありません。
生活習慣や栄養を見直しながら、代謝に着目して身体づくりを進めていきます。
また、ただ体重を落とすだけではなく、リバウンドを繰り返さないための知識も身につけていただきます。
「なぜ太るのか？」
「どうすれば健康的な身体を維持できるのか？」
を学びながら進めていくため、ダイエット卒業後もご自身で体型管理がしやすくなります。
痩せることがゴールではありません。
その先にある、自信を持って好きな服を着られる毎日や、健康的な身体づくりを目指して一緒に取り組んでいきましょう。
【アクセス】
JR鹿児島線 福間駅徒歩8分
福津市役所から徒歩2分
福間駅/東福間駅/赤間駅/ししぶ駅/福津市/宗像市/古賀市/新宮町/宮若市
【支払い情報】
visa/mastercard/JCB/AmericanExpress/
【サービス一覧】
ダイエット/痩身整体/整体/歪み整体/痩身/肩こり/首こり/自律神経/頭痛/猫背/巻き肩/ストレートネック/腰痛/PMS/頭痛/めまい/生理痛/更年期
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