Blog記事一覧 > ダイエット,ダイエット（体質改善） > 食事量は変わらないのに、毎年体重は過去最高… 福津市 痩身 ダイエット
食事量は昔と変わっていないのに、なぜか毎年体重は増えていく…。
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
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- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
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食事量は昔と変わっていないのに、なぜか毎年体重は増えていく…。
「そろそろ痩せないといけない」
そう思いながらも、
「まだ大丈夫」
「もう少ししたら頑張ろう」
と自分に言い聞かせているうちに、気づけば過去最高体重を更新していたそうです。
年齢とともに痩せにくくなり、以前と同じ生活をしているだけでは体重が増えてしまうことも少なくありません。
そこで取り組んでいただいたのが、食事を極端に減らすダイエットではなく、生活習慣や栄養を見直しながら代謝に着目した身体づくりです。
その結果、3ヶ月後には体重だけでなく身体にも嬉しい変化が現れました。
健康診断では以前から肝機能の数値が高めだったそうですが、今回は数値が改善。
ご本人も
「確実に健康になってきていると実感できます」
と喜ばれていました。
さらに、長年悩まされていた肩こりも気にならなくなり、
「良いことだらけです！」
との嬉しいお声もいただいています。
ダイエットは体重を減らすことだけが目的ではありません。
健康的な身体づくりを続けていくことで、見た目の変化だけでなく、日々の体調や生活の質にも変化が現れることがあります。
何度もリバウンドを繰り返している方、年齢とともに痩せにくさを感じている方は、お気軽にご相談ください。
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