「もう履けない」と諦めていたGパン
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
ビフォーアフターはこちらから→https://www.instagram.com/kizunadiet/
福津市のきずな整骨院でダイエットに取り組まれている60代女性のお客様。
今回、とても嬉しいご報告をいただきました。
「10年前に履けなくなったGパンが履けるようになりました！」
このGパンは、以前は気に入って履いていたものの、体型の変化によって履けなくなり、長い間しまったままになっていたそうです。
「もう履けないだろう」と諦めていたGパンが、今回のダイエットをきっかけに再び履けるようになりました。
体重より「体型」を変えたい
この方はもともと適正体重の範囲でした。
そのため、ダイエットを始めた一番の目的は、単純に体重を落とすことではありません。
お腹のぽっこりをスッキリさせて、着たい服をきれいに着られるようになりたい。
ここが大きな目標でした。
過去には自己流のダイエットやジム、ホットヨガなどにも取り組まれていました。
しかし最近になって体重や体型の変化が気になるようになり、当院でダイエットをスタートされました。
下腹部は78cmから70cmへ
今回、当院で測定した下腹部は、
78cm → 70cm
と、約2ヶ月で8cmの変化がみられました。
※当院測定。結果には個人差があります。
そして何より嬉しかったのが、数字だけではありません。
ご本人から、
「履けなくて諦めていたGパンが履けるようになって嬉しいです。もう1本のGパンも履けるよう頑張ります」
というお言葉をいただきました。
ダイエットでは体重計の数字ばかりに目が行きがちですが、
「昔着ていた服が着られた」
「ウエストが楽になった」
「鏡に映る自分の体型が変わってきた」
こうした変化も、とても大切だと考えています。
60代からでも体型改善を目指せます
年齢を重ねると、若い頃と同じダイエットをしても思うようにいかないことがあります。
だからこそ、無理に食事を減らしたり、きつい運動を続けたりするのではなく、現在の食事・生活習慣・身体の状態を確認しながら取り組むことが大切です。
きずな整骨院では、体重を落とすことだけをゴールにするのではなく、
「着たい服を着られる身体」
「旅行や趣味を楽しめる身体」
「5年後、10年後も元気に動ける身体」
を目指してダイエットをサポートしています。
「体重はそこまで多くないけれど、お腹だけ気になる」
「昔履いていたズボンをもう一度履きたい」
「60代になって体型が変わってきた」
そんな方もお気軽にご相談ください。
よくあるご質問
Q. 60代からでもダイエットできますか？
はい。年齢だけで諦める必要はありません。食事量を極端に減らすのではなく、現在の食生活や生活習慣、身体の状態に合わせて無理のない方法を考えることが大切です。
Q. 適正体重でもダイエットしていいですか？
体重を大きく減らす必要がない場合は、体重だけではなく、お腹まわりや体型、健康状態などを見ながら目標を設定することが大切です。
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
当院では、激しい運動を前提としたダイエットではありません。食事や栄養、生活習慣を整えながら、その方に合わせてサポートしていきます。
Q. 福津市でダイエットの相談はできますか？
はい。きずな整骨院では、40代・50代・60代の女性を中心に健康的なダイエットをサポートしています。体重だけでなく、お腹まわりや体型の変化が気になる方もご相談ください。
