ダイエット 美容 健康 コレステロールを下げたい方がご来院 福津市 整骨院 〜続編４〜
福岡県福津市の 健康ダイエット きずな整骨院 諸熊です♪
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
- 地域に月に１回健康ニュースレター発信
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
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11回目の体重変動になります。
〜現在のダイエット効果〜
５月スタート ７６キロ ウエスト90cm 下腹部102cm
1回目 73.8キロ
2回目 73.0キロ
3回目 73.0キロ
4回目 73.0キロ
5回目 71.0キロ ウエスト88.5 下腹部102cm
6回目 70.2キロ
7回目 69.6キロ
8回目 69.0キロ
9回目 68.2キロ
10回目 67.8キロ
2ヶ月で−8.2キロとなっております.
順調に体重も減少しています。
体が軽くなり、元々あった右坐骨神経痛も楽になり
動くのが楽になったと実感されています。
痩せるリズムに入ると、着実に体の変化が起こります。
何より、間食の習慣もなくなりバランスのよい食生活になるため
ダイエット期間が終わった後も良い習慣が当たり前になっていきます。
残り1ヶ月あるので、これからのお体の変化が楽しみです。
その方の体重が減らない原因に対してアプローチしていくことで、
無理な食事制限・運動なし・低リバウンドを実現していきます。
人生最後のダイエットにしたい方は
ぜひお気軽にご相談ください。
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