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ダイエット 美容 健康 コレステロールを下げたい方がご来院 福津市 整骨院
福岡県福津市の 健康ダイエット きずな整骨院 諸熊です♪
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
- 地域に月に１回健康ニュースレター発信
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
ダイエット 美容 健康 コレステロールを下げたい方がご来院
〜体重の歴史〜
20代 ５５キロ
出産
１人目 20代出産 ５５キロで体重は戻った
２人目 30代出産 産前６０キロ（＋５キロ） 産後６７キロ 産後太り開始
３人目 40代出産 産後７０キロ
46歳 右膝の痛み レントゲン異常なし これから膝に水が溜まる可能性ありと言われる
49歳 ７６キロ（＋６キロ） 今は左膝の痛み
〜現在の症状〜
足腰が痛む
右坐骨神経痛
首肩こりがひどい
頭痛（薬飲むこともある）
〜ダイエット経験〜
30代の時
食事制限
水２リットルと炭水化物抜きダイエット
−７、８キロ
〜お悩み〜
体も痛いし、体重があるためジムで運動も考えたがそれどころじゃない
整体とダイエットの両方ができるところを探していた
〜きずな整骨院の考察〜
出産により、栄養素が子供にいき 筋力低下 代謝低下
食事制限や炭水化物ダイエットなどの、一つの栄養素を抜くことで栄養バランス不足により
さらに筋力低下、体の組織の弱化、40歳から内臓疲労からくる代謝低下、
更年期にさしかかり、ホルモン変動で筋力、体力低下、代謝力の低下により
痩せにくい状況になっている。
〜近い将来〜
この状況が続くと内臓脂肪の蓄積により、高血圧、高脂血症、高血糖、動脈硬化が進み
健康被害が出る可能性、筋骨格に影響し日常の負担や回復力低下で体がスッキリしない状況になる予想
〜現在のダイエット効果〜
５月スタート ７６キロ
1回目 73.8キロ
2回目 73.0キロ
２週間で−３キロとなっております。
その方の体重が減らない原因に対してアプローチしていくことで、
無理な食事制限・運動なし・低リバウンドを実現していきます。
人生最後のダイエットにしたい方は
ぜひお気軽にご相談ください。
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
