「太り始めた時に出会っていれば…」60代女性から嬉しいお言葉をいただきました
ダイエットを卒業された60代女性から、嬉しいメッセージをいただきました。
「本当に、あの時に決断してよかったです！」
そして、
「この年でダイエットに成功できるか、半信半疑でした」
ともお話ししてくださいました。
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
ビフォーアフターはこちらから→https://www.instagram.com/kizunadiet/
実はダイエットを始める前は、
「今からでも痩せられるのかな？」
「年齢的にもう難しいのでは？」
そんな不安を持たれる方は少なくありません。
今回のお客様も最初から「絶対にできる！」と思っていたわけではありません。
それでも一歩踏み出して、ご自身の食事や生活習慣を見直しながら取り組まれ、しっかりと結果につなげることができました。
そして今回、
「太り始めた時に出会っていれば…」
というお言葉までいただきました。
自己流では「何が正しいのか分からない」ことも
今はインターネットやSNSを開けば、
「糖質を減らした方がいい」
「脂質を減らした方がいい」
「運動した方がいい」
など、たくさんのダイエット情報が出てきます。
しかし、その方法が今の自分に合っているとは限りません。
良かれと思って頑張っていることが、続けにくい方法になっていることもあります。
だからこそ、きずな整骨院では単に体重を落とすだけではなく、
「自分の身体や生活に合った食事・習慣を身につけること」
を大切にしています。
今回のお客様も、ダイエットを終えた現在は良い習慣が身についています。
健康診断の結果も良くなられたとのことで、私たちもとても嬉しく思います。
40代・50代・60代でも遅くありません
「もうこの年齢だから…」
と諦める前に、大切なのは今の自分に合った方法を知ることです。
体重だけではなく、
「健康診断の結果を良くしたい」
「お腹まわりをスッキリさせたい」
「体型を気にせずオシャレを楽しみたい」
「これから先も健康で過ごしたい」
そんな目標を持ってダイエットを始める方もいらっしゃいます。
年齢を理由に諦めるのではなく、これからの身体のためにできることから始めてみませんか？
よくあるご質問
Q. 60代からでもダイエットできますか？
年齢だけで一律に決まるものではありません。現在の食事や生活習慣、体調などを確認しながら、その方に合わせて取り組んでいくことが大切です。
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
きずな整骨院では、運動だけに頼るのではなく、食事や生活習慣を整えることを大切にしています。
Q. 食事をかなり減らすのでしょうか？
極端に食事量を減らすのではなく、今の食事内容を確認しながら必要な部分を一緒に見直していきます。
きずな整骨院
福岡県福津市中央2-1-3-105号
TEL：0940-36-9439
