脊柱管狭窄症で歩けない・歩くと痛い方へ
足が弱くなりたくない、痛みを改善するために歩いている、健康のために歩いているが
だんだんと痛くて歩けなくなっている、どういった歩き方がいいのだろう？
こういった疑問に答えていきます。
福津市で脊柱管狭窄症と診断され手術しようか悩んでいる方の
痛みや歩行機能低下を改善することに情熱を燃やす治療家きずな整骨院諸熊です。
2010年開業、脊柱管狭窄症の患者さんを3年（2019年から2021年まで）
診てきた実績からお伝えしていきます。
きずな整骨院で脊柱管狭窄症の歩行改善動画▶︎https://kizunaseikotsuin.com/walk_kaizen
今回は歩き方についてお話しております。ウォーキングをされている人が多いですが、少し間違った歩き方をされている方がいらっしゃいます。
健康のためにしているウォーキングが実は
体を悪くしているかもしれません！
自分でやるストレッチや本
TV等で紹介されている体操法は 逆に腰の筋肉や関節を痛めてしまい
症状悪化のきっかけになります。
身体に負担なく安全な方法を身に付けましょう。
重要
ためしてガッテンやYouTubeなどで紹介されているため
みなさんもやってみると思います。
やってはダメという訳ではございません。
もちろん効果的な体操で改善や健康維持につながります。
ここでお伝えするのは、続けているが悪化する場合です。
なぜなら
当院に来られる患者さんからお聞きすると、多くの方が今の体には負担が
かかりすぎる状況の方が多いからです。
ぜひ一度ご自身がやっている歩き方を見直してみてください。
文章では伝わりずらいため動画で説明しております。
歩くときのポイントの解説動画はこちらをタップ
↓↓↓
脊柱管狭窄症の改善した方の声や治療法はこちら▶︎https://kizunaseikotsuin.com/sekityuukannkyousakusyou
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