四十肩五十肩はどれくらいで治りますか？
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- 2010年4月開業
- 開業13年以上
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福津市、宗像市、古賀市で四十肩五十肩の治療でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/kata4050
四十肩五十肩は、ある程度の期間は痛みが続きますが、 治療をしてもしなくても痛みがなくなるというケースがあります。
ですが、実際の現場では、肩関節の動きの悪さや肩関節の動きに関係する関節の動きは悪い状況が多いです。
原因が解決されていない為他の部分に症状が出ていることも多いです。 また、 痛みの期間や強さには個人差があり、 「四十肩五十肩」と言っても軽度から重症まで幅があることがあります。 重症であるほど痛が長く続き自力では改善が難しくなります。
重症の場合は（適切な治療を受けなければ）最低でも1年以上は痛みが続きます。 軽い場合は数日から数か月で痛みは治ります。 夜間痛が抜けにくい、腕が上がらない、肩が動かせないといった動きの制限の度合いが強い人ほど重症といえます。
一般的には、 重症の五十肩は炎症期、拘縮期、回復期という時期を経て治っていきます。
しかし生活習慣を含む原因を解決していないといつまで経っても改善しない状況が続きます。 痛みがなくなっても、関節の可動域が小さくなったり、背骨や肋骨が硬くなり、その他の症状が出る可能性が高くなります。 繰り返している四十肩五十肩の場合は早めに原因から解決することが必要になります。
痛みのはじまりは 2 か月前でした。左の肩が急に痛み出し 50 肩だと思っていました。一週間ほどで軽快し安心していたら今度は右の腰部痛と共に肩部痛も再発しました。歩行が辛かったことを覚えています。
この時期、ストレスがかかる仕事が発生し、数日間遅い時期まで仕事をしていました。すると、頸部痛も重なりお辞儀をすることが出来ないようになり、ストレスでとうとう身体が悲鳴をあげてしまったと感じました。しばらく、シップを貼って我慢して仕事や家事をしていましたが洋服の脱ぎ着寝たり起きたりすることに支障が出てきたため、思い切って受信しました。
週一回のペースで通院し、4～5 回までは徐々に回復に向かっているものの時間がかかりそうだと覚悟していました。これまでの生活環境を整える（休養、食事など）ことは、大切だと頭では分かっているものの、なかなかキッカケがつかめず無理を続けていました。
先生は、身体の調整と共に生活指導を毎回しっかりとされる（手作りのわかりやすいパンフレットいただきました）ので、守らないと治療効果がないと自分に言い聞かせ努力しました。 先生の押しつけがましくない会話で心のほぐしも効果的でした。その結果、今日で 7 回目ですがほとんど日常生活に支障がないようになりました。
元の状態に戻ることが出来て良かったと思いました。日常生活が普通に送れることのありがたさを改めて感じました。また、具合が悪い間、職場に心配や迷惑をかけ、通常の業務がきちんと出来ずに申し訳なかったので、その心苦しさから解放されたことでストレスも低下しました。
具合が悪くなったら、時間を作って早く診ていただくことです。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
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