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3ヶ月で−6kg達成!睡眠改善  福津市 健康ダイエット きずな整骨院

2024.09.08 | Category: ダイエット

福岡県福津市の健康ダイエット

きずな整骨院

諸熊です♪

 

本記事の信頼性

  • 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
  • 開業13年以上
  • 延べ60,000人以上(当院調べ2022年6月まで現在)
  • 柔道整復師国家資格保有者(平成16年4月6日取得)
  • ファスティングマイスター 登録販売者
  • YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
  • 地域に月に1回健康ニュースレター発信

福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2

今回の記事

ダイエットされた方のお声

になります😌

 

 

3ヶ月で−6kg達成!

今回紹介させて頂くのは、

今年の5月にダイエットをスタートされたHさん★

 

 

3ヶ月のダイエットで素晴らしい結果を出されました。

 

ダイエットを始めようと思ったきっかけは、

「眠れなくなった、体が疲れやすくなってた」

「50キロ超えて危ない52キロから減らなくなった」

「ずっと買っていたサイズのワンピースが着れなくなった」

という悩みででダイエットをスタートされました^^

 

 

〜〜〜福津市在住68歳Hさん〜〜〜

初回

体重−6kg

(52kg →46g)

ウエスト−8.5㎝

(74.5㎝ →66㎝)

下腹部−11㎝

(89㎝ →78㎝)

初めは痩せない原因の一つである睡眠の問題があり

1ヶ月ほど停滞していましたが対処して習慣が変わってくることで

徐々に体重も減ってきました。

 

 

「ダイエットを開始してから1.5ヶ月過ぎて眠りやすくなってきたと実感」で

「基礎代謝が落ちていたのが上がってきた」

「体重が減ったのに筋肉量は減っていない」

「内臓脂肪6.5→5.5まで減った」

体の変化を実感されています^_^

 

 

ダイエットにより、体の負担が減り

健康レベルが上がり、さらに快適になってきます!

 

 

今回は

ダイエット成功者の

インスタグラムになります✨

⬇️⬇️⬇️

https://www.instagram.com/p/C_o7cZBSZ4C/?img_index=1

(きずな整骨院のダイエットインスタグラムになります)