【福岡県福津市】肩こりとめまいが同時に起こる本当の理由――それ、自律神経のサインかもしれません
最近、福津市で増えている「ある相談」
最近、福岡県福津市で増えている相談があります。
「肩こりがひどくて、
最近はフワッとめまいも出るんです」「病院では異常なしと言われたけど、
なんだかスッキリしなくて……」
仕事、家事、育児。
イオンモール福津での買い物、国道3号線の通勤、
スマホを見る時間が増えた夜。
そんな日常の中で、じわじわ蓄積した不調が、
ある日「肩こり＋めまい」という形で表に出てくる人が、
確実に増えています。
- 2010年4月9日開業 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
福津市、宗像市、古賀市で変形性膝関節症の整骨院や整体院を探している方はご相談くさい→
https://kizunaseikotsuin.com/katakori
「肩こりとめまいは別物」…その思い込み
多くの方がこう考えています。
-
肩こり → 姿勢や筋肉の問題
-
めまい → 耳や脳の問題
確かに、どちらもそれぞれ原因はあります。
ですが、福津市で相談を受けている中で多いのは、
👉 「原因がひとつではないケース」
つまり、
**肩こりとめまいを同時に引き起こす“共通の背景”**がある、
というパターンです。
よくある誤解「とりあえず揉めばいい」
肩こりがつらいと、
-
マッサージに行く
-
湿布を貼る
-
お風呂で温める
これ自体は間違いではありません。
ただし…
「その場は楽になるけど、
数日するとまた戻る」
そんな経験、ありませんか？
実はこれ、肩そのものが原因ではない可能性があります。
福津市在住・40代女性（よくある例）
※これは実際によくある相談をもとにした「一般的な例」です。
福津市でパート勤務をされている40代女性。
-
デスクワークと立ち仕事の両立
-
帰宅後は夕飯作りと家事
-
夜はスマホでSNSや動画
最初は「いつもの肩こり」でした。
ところがある日、
スーパーで買い物中にフワッと視界が揺れる。
「あれ？立ちくらみかな…？」
その後も、
-
首・肩がガチガチ
-
頭が重い
-
めまいが出ると不安になる
病院では「特に異常なし」。
でも、不調は続く。
専門家視点：鍵は「自律神経」
このケースで注目すべきなのが、
自律神経の乱れです。
自律神経とは？
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呼吸
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血流
-
体温調節
-
内臓の働き
これらを無意識でコントロールしている神経。
なぜ肩こりとめまいが同時に起こるのか
ポイントは「首〜肩〜脳の血流」
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ストレスや疲労
-
自律神経が乱れる
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血管の調整がうまくいかない
-
首・肩の筋緊張が強くなる
-
脳への血流が不安定になる
👉
その結果として
-
慢性的な肩こり
-
フワフワするめまい
が同時に出やすくなるのです。
なぜ病院で「異常なし」になりやすいのか
自律神経の問題は、
-
レントゲン
-
MRI
-
血液検査
では異常が出ないことが多いです。
だからこそ、
「気のせい」
「ストレスでしょう」
と言われてしまう。
でも、
本人は確かにつらい。
ここが一番のギャップです。
一般的な対処が効きにくい理由
肩だけを見ている
肩を揉んでも、
**自律神経の司令塔（脳・神経）**は変わりません。
薬だけに頼る
症状は抑えられても、
根本の調整がされないことが多い。
本当に必要なのは「全体を見る視点」
肩こり・めまい・自律神経。
これは別々ではなく、ひとつの流れです。
見るべきポイント
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首・背骨の動き
-
呼吸の浅さ
-
姿勢のクセ
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生活リズム
-
ストレス耐性
これらを総合的に整えることが大切です。
福津市で専門家を選ぶときのポイント
もし福岡県福津市で相談先を探すなら、
次の点をチェックしてみてください。
-
症状だけでなく生活背景を聞いてくれる
-
肩こり＝肩だけ、で終わらせない
-
自律神経の説明を分かりやすくしてくれる
-
改善までの「道筋」を示してくれる
👉 その場しのぎではないか
ここが重要です。
無理に我慢しなくていい
肩こりも、めまいも、
「このくらい普通」
「年齢のせい」
と我慢しがちです。
でもそれは、
体からのサインかもしれません。
最後に：自然な一歩として
もし、
-
肩こりとめまいが同時に続いている
-
検査では異常なし
-
でも、確実につらい
そう感じているなら、
一度、全体を見てもらう相談をしてみてください。
話すだけでも、
自分の状態が整理されることがあります。
福岡県福津市で、
あなたの生活や体の声に
ちゃんと耳を傾けてくれる場所を選ぶこと。
それが、
改善への一番自然なスタートです。
