【福岡県福津市】肩こりとめまいが同時に起こる本当の理由――それ、自律神経のサインかもしれません

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最近、福津市で増えている「ある相談」

最近、福岡県福津市で増えている相談があります。

「肩こりがひどくて、
最近はフワッとめまいも出るんです」

「病院では異常なしと言われたけど、
なんだかスッキリしなくて……」

仕事、家事、育児。
イオンモール福津での買い物、国道3号線の通勤、
スマホを見る時間が増えた夜。

そんな日常の中で、じわじわ蓄積した不調が、
ある日「肩こり＋めまい」という形で表に出てくる人が、
確実に増えています。

福津市、宗像市、古賀市で変形性膝関節症の整骨院や整体院を探している方はご相談くさい→

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「肩こりとめまいは別物」…その思い込み

多くの方がこう考えています。

• 肩こり → 姿勢や筋肉の問題

• めまい → 耳や脳の問題

確かに、どちらもそれぞれ原因はあります。
ですが、福津市で相談を受けている中で多いのは、

👉 「原因がひとつではないケース」

つまり、
**肩こりとめまいを同時に引き起こす“共通の背景”**がある、
というパターンです。

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よくある誤解「とりあえず揉めばいい」

肩こりがつらいと、

• マッサージに行く

• 湿布を貼る

• お風呂で温める

これ自体は間違いではありません。

ただし…

「その場は楽になるけど、
数日するとまた戻る」

そんな経験、ありませんか？

実はこれ、肩そのものが原因ではない可能性があります。

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福津市在住・40代女性（よくある例）

※これは実際によくある相談をもとにした「一般的な例」です。

福津市でパート勤務をされている40代女性。

• デスクワークと立ち仕事の両立

• 帰宅後は夕飯作りと家事

• 夜はスマホでSNSや動画

最初は「いつもの肩こり」でした。

ところがある日、
スーパーで買い物中にフワッと視界が揺れる。

「あれ？立ちくらみかな…？」

その後も、

• 首・肩がガチガチ

• 頭が重い

• めまいが出ると不安になる

病院では「特に異常なし」。

でも、不調は続く。

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専門家視点：鍵は「自律神経」

このケースで注目すべきなのが、
自律神経の乱れです。

自律神経とは？

• 呼吸

• 血流

• 体温調節

• 内臓の働き

これらを無意識でコントロールしている神経。

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なぜ肩こりとめまいが同時に起こるのか

ポイントは「首〜肩〜脳の血流」

1. ストレスや疲労

2. 自律神経が乱れる

3. 血管の調整がうまくいかない

4. 首・肩の筋緊張が強くなる

5. 脳への血流が不安定になる

👉
その結果として

• 慢性的な肩こり

• フワフワするめまい

が同時に出やすくなるのです。

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なぜ病院で「異常なし」になりやすいのか

自律神経の問題は、

• レントゲン

• MRI

• 血液検査

では異常が出ないことが多いです。

だからこそ、

「気のせい」
「ストレスでしょう」

と言われてしまう。

でも、
本人は確かにつらい。

ここが一番のギャップです。

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一般的な対処が効きにくい理由

肩だけを見ている

肩を揉んでも、
**自律神経の司令塔（脳・神経）**は変わりません。

薬だけに頼る

症状は抑えられても、
根本の調整がされないことが多い。

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本当に必要なのは「全体を見る視点」

肩こり・めまい・自律神経。
これは別々ではなく、ひとつの流れです。

見るべきポイント

• 首・背骨の動き

• 呼吸の浅さ

• 姿勢のクセ

• 生活リズム

• ストレス耐性

これらを総合的に整えることが大切です。

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福津市で専門家を選ぶときのポイント

もし福岡県福津市で相談先を探すなら、
次の点をチェックしてみてください。

• 症状だけでなく生活背景を聞いてくれる

• 肩こり＝肩だけ、で終わらせない

• 自律神経の説明を分かりやすくしてくれる

• 改善までの「道筋」を示してくれる

👉 その場しのぎではないか
ここが重要です。

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無理に我慢しなくていい

肩こりも、めまいも、

「このくらい普通」
「年齢のせい」

と我慢しがちです。

でもそれは、
体からのサインかもしれません。

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最後に：自然な一歩として

もし、

• 肩こりとめまいが同時に続いている

• 検査では異常なし

• でも、確実につらい

そう感じているなら、
一度、全体を見てもらう相談をしてみてください。

話すだけでも、
自分の状態が整理されることがあります。

福岡県福津市で、
あなたの生活や体の声に
ちゃんと耳を傾けてくれる場所を選ぶこと。

それが、
改善への一番自然なスタートです。

 

「頭痛の原因と対処法」頭痛で悩んでいる方へ

 

 

こういったお悩みはありませんか？

 

目次

 

肩こりから激しい頭痛が出て、病院に行っても原因がわからず、薬で様子を見ているけどこのまま治らなかったらどうしようと不安な気持ちなあなたへ

 

安心してください。

 

当院には、病院で原因もわからず不安だった方が

きっかけを作ることで良い方向に向かいました。

頭痛で悩んでいた方の改善の声

 

この記事を読むことで原因と対処法を知ることができます。

 

頭痛の原因

主に頭痛の種類は緊張型頭痛と片頭痛の２つがあります。

 

原因はぞれぞれで違います。

 

 

緊張型頭痛の原因

 

首や肩、頭の筋肉のこりや張りにより血流障害を起こし症状を感じます。

症状：頭が締め付けられる、後頭部の付け根が痛い、側頭部が痛い、頭がガンガンする、首や肩のこりが重いくて頭痛がするのが特徴です。

 

 

片頭痛の原因

 

何らかの誘発原因により、脳の毛細血管が拡張し三叉神経を刺激して痛みが出ます。

症状：吐き気、悪心、頭の片側（両側）にズキンズキンと脈打つような痛みが特徴的です。

 

対処法

一般的には

 

きずな整骨院の原因の考え方と対処（インスタグラムで動画解説）

頭痛の原因

体の土台である骨盤の傾きが起こり次に首の土台である、頚椎７番の左右の傾きから上にある頚椎のねじれが起こり

周りの筋肉や血管を引っ張ることで症状が出ます。

 

血管を捻ることで管が細くなり、血流が速くなることで血管の曲がり角で圧力が強まり

周辺の神経に刺激が入ることで痛みを感じます。

 

頚椎という首の骨は他の背骨と違う構造をしています。

頚椎には椎骨動脈という血管が骨の横を貫通して走行しています。

 

首の傾きやねじれの影響を椎骨動脈は受けやすい構造になっています。

 

治療のポイント

骨盤の土台のバランスと首のバランスを整え骨格の傾きを修正して行きます。

 

骨格が崩れる原因はその方々で違うため、問診で過去の状態をお聞きしながら進めて行きます。

 

個人個人に合わせた自宅ケアもお伝えして症状改善から再発防止をして行きます。

 

肩こりや頭痛の原因やメカニズムを知りたい方はこちらから

 

きずな整骨院の対処法

首の関節を強化する方法と肩甲骨と鎖骨を使った体操法を紹介します。

 

→B2合唱体操１

 

→肩甲骨コンパス体操

 

動画で知りたい方は今回はインスタグラムでご紹介いたします。

 

 

 

まとめ　首関節の強化と体操法を続けてみよう

 

一般的な原因や対処法ときずな整骨院の考え方や体操法をお伝えしてきました。

 

筋肉をマッサージしたりストレッチをして

らくになることもありますが、1週間以上しても改善しない場合や

繰り返す症状の場合には、原因と対処法が違うことがあります。

 

ぜひインスタグラムで対処法をしてみて

あなたの症状の改善のヒントにしてください。

 

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【過去の記事】

 

【体操法あり】肩こりの原因・体操法を知って根本改善する方法【福津市】

 

【四十肩・五十肩の原因と対処法】福津市で四十肩・五十肩の夜間痛で困っている方へ

 

【運動療法】福津市で変形性股関節症のリハビリをしているけど改善しない方

 

福津市で産後から全身が筋肉痛で整体院を探している方へ

 

福津市で膝にヒアルロン酸注射をしているが効果を感じない方へ

 

【坐骨神経痛】急激な痛みでビリビリして歩けない方へ

 

福津市ですべり症・脊柱管狭窄症の症状で悩んでいる方へ

福津市でウォーキングの歩き方を知りたい人

「歩き方を知りたい。歩いているのに体が痛くなる、何で健康に良いことしているのに

膝や腰が痛くなるんだろう。体のを悪くする歩き方の特徴を知りたい」

 

こういった疑問に今回は動画でお答えしています。

 

 

最近はダイエットや健康維持のために

ウォーキングをしている方を多く見かけます。

 

 

健康に気を使う方が増えてとても嬉しく思います。

 

 

しかし、中にはその歩き方ってあっている？

それだとせっかく健康のために歩いているのに

それが原因で身体を壊している人が見受けられます。

 

 

今日は普段健康のお手伝いをしている現場で

よくある間違った歩き方をお伝えしていきます。

 

 

福津市で開業１０年以上、地域の皆さんの健康の

お手伝いをさせています。

 

 

骨盤と歩行機能から体を改善していく専門家

きずな整骨院　諸熊です。

 

今回は特に注意したい歩き方を説明しております。

健康の為と思いやっていたウォーキングが実はあなたの 骨盤や関節に負担をかけているかもしれません。

 

この動画を見ることで、一度あなたの歩き方を見直してみてください。

 

身体を悪くするウォーキングの仕方ベスト３

 

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【保存版】福津市の整体師が教える慢性肩こり首こり解消法！

 

 

福津市の慢性腰痛・変形性疾患治療専門

きずな整骨院

院長　諸熊です。

 

 

今回は、慢性肩こりや首こりの方さらに姿勢が気になる方の為に

お伝えいたします。

 

 

肩こりで仕事が集中できない、痛みでどうしたらいいのかわからない場合や

通常の姿勢改善、自律神経を落ち着けることにも使える体操になります。

 

 

自分でやるストレッチや本

TV等で紹介されている体操法は 逆に首や肩の筋肉や関節を痛めてしまい

変形性疾患のきっかけになります。

 

 

身体に負担なく安全な方法を身に付けましょう。

 

 

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