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ダイエット成功者の特徴5選 福津市 ダイエット
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
ビフォーアフターはこちらから→https://www.instagram.com/kizunadiet/
「何度もダイエットに挑戦したけれど続かなかった…」
「頑張っているのに思うように痩せない…」
このようなお悩みを抱えて来院される方は少なくありません。
きずな整骨院では、これまで88％以上の方が3か月で平均8～10kgのダイエットに成功されています（※結果には個人差があります）。
実際に成功された方には、いくつか共通する特徴があります。
１、計画を実行できること
ダイエットは特別な方法ではなく、決めたことを継続することが大切です。食事や生活習慣の約束事をコツコツ続けられる方ほど結果につながっています。
２、分からないことはすぐに相談すること
「これは食べても大丈夫？」「外食では何を選べばいい？」など、小さな疑問をそのままにせず相談することで、遠回りを防ぐことができます。
３、日常生活を見直すこと
睡眠不足やストレス、食事の時間など、普段の生活習慣が痩せにくさにつながっていることがあります。できるところから改善することが成功への近道です。
４、痩せたい理由が明確であること
「健康診断の数値を改善したい」「好きな服を着たい」など、痩せたい理由が明確な方ほど、途中で諦めにくくなります。
５、目標が具体的であること
「体重を○kg減らしたい」だけではなく、「腰や膝の負担を減らしたい」「旅行を楽しみたい」など、未来の目標がある方はモチベーションを維持しやすくなります。
ダイエットは、一時的に体重を落とすことが目的ではありません。健康的な生活習慣を身につけ、リバウンドしにくい体をつくることが大切です。
きずな整骨院では、整体だけでなく、栄養・食事・生活習慣までサポートし、一人ひとりに合った健康的なダイエットをご提案しています。
「今度こそ健康的に痩せたい」とお考えの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
【アクセス】
JR鹿児島線 福間駅徒歩8分
福津市役所から徒歩2分
福間駅/東福間駅/赤間駅/ししぶ駅/福津市/宗像市/古賀市/新宮町/宮若市
【支払い情報】
visa/mastercard/JCB/AmericanExpress/
【サービス一覧】
ダイエット/痩身整体/整体/歪み整体/痩身/肩こり/首こり/自律神経/頭痛/猫背/巻き肩/ストレートネック/腰痛/PMS/頭痛/めまい/生理痛/更年期
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