ストレッチの危険性

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2023.02.02 | Category:

筋肉や関節を柔らかくしようと手軽にできるストレッチをすると状況によっては悪化する可能性があります。

炎症

感染性

関節損傷

内科的要因

関節潤滑不全

様々な事が考えられます。

痛み＝ストレッチ注意が必要です。

福津市、宗像市、古賀市の方

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