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ダイエット 美容 健康 コレステロールを下げたい方がご来院 福津市 整骨院  〜続編〜

2024.06.09 | Category: ダイエット,ダイエット(体質改善),ブログ

ダイエット 美容 健康 コレステロールを下げたい方がご来院 福津市 整骨院 〜続編〜

福岡県福津市の 健康ダイエット きずな整骨院 諸熊です♪

本記事の信頼性

  • 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
  • 開業13年以上
  • 延べ60,000人以上(当院調べ2022年6月まで現在)
  • 柔道整復師国家資格保有者(平成16年4月6日取得)
  • ファスティングマイスター 登録販売者
  • YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
  • 地域に月に1回健康ニュースレター発信

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ダイエット 美容 健康 コレステロールを下げたい方がご来院

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1ヶ月後の体重変動になります。

〜現在のダイエット効果〜

5月スタート 76キロ ウエスト90cm 下腹部102cm

1回目     73.8キロ

2回目     73.0キロ

3回目     73.0キロ

4回目     73.0キロ

5回目     71.0キロ ウエスト88.5  下腹部102cm

 

4週間で−5キロとなっております。

 

2〜4回目まで体重変動が鈍かったのは、停滞期と言って

体重が減ることで体が防衛反応により、脂肪燃焼を止めてしまう減少になります。

 

 

約5%ほど体重が減っていくると起こってきます。

 

 

適切に対処していくことで、体重も変動していきます。

 

 

下腹部の変動が鈍いのは、DNA上の弱点があったため

対処しながら進めることで変化が現れてきます。

 

 

 

その方の体重が減らない原因に対してアプローチしていくことで、

無理な食事制限・運動なし・低リバウンドを実現していきます。

 

 

人生最後のダイエットにしたい方は

ぜひお気軽にご相談ください。

 

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