【腰痛　持ち上げ　姿勢】腰を痛めない持ち方を解説します | 福岡県・福津市・福間駅 きずな整骨院・きずな整体院

今回は重たいものを持つ、前傾姿勢で作業する そういった方にとっておきの方法をお伝えいたします。

 

忙しくなると重たいものを持つと腰痛になってしまうあなたへ

ぴったりの股関節と足を使った重量物の持ち方をお伝えいたします。

 

ぎっくり腰を繰り返している方必見です。

 

ぜひ日常の取り入れてください！

 

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