ギックリ腰を繰り返す腰部ヘルニアの方へ
ギックリ腰を繰り返す腰部ヘルニアの方へ
☑ギックリ腰を何回も繰り返している
☑腰部ヘルニアと診断を受けてブロック注射をした
☑仕事が座りっぱなしであまり歩かない
☑腰から太もも裏や足にかけて坐骨神経痛が出ている
☑整形外科や整骨院に行ったが段々ひどくなっている
☑このままだと将来歩けなくなる不安がある
この様なお悩みはありませんか？
この症状はヘルニアになる原因を理解して、正しく対処していくことが
ポイントになります。
自分でストレッチや筋トレをしている
ジムでトレーニングしている
マッサージを受けている
整体や整骨院で、歪みの矯正をしている
痛み止めでごまかしている
この様なことで対処して長年立っている方は要注意です。
原因に対処していない可能性がありますので、このままだと
背骨の変形や歩けなくなる可能性が強くなります。
まずは原因や対処法を知っておくことが大事になります。
詳しくは動画をご覧になってください。
あなたの症状が改善するヒントになれば嬉しいです。