Blog記事一覧 > 実績 | きずな整骨院・きずな整体院｜福津市の記事一覧
「もう履けない」と諦めていたGパン
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
ビフォーアフターはこちらから→https://www.instagram.com/kizunadiet/
福津市のきずな整骨院でダイエットに取り組まれている60代女性のお客様。
今回、とても嬉しいご報告をいただきました。
「10年前に履けなくなったGパンが履けるようになりました！」
このGパンは、以前は気に入って履いていたものの、体型の変化によって履けなくなり、長い間しまったままになっていたそうです。
「もう履けないだろう」と諦めていたGパンが、今回のダイエットをきっかけに再び履けるようになりました。
体重より「体型」を変えたい
この方はもともと適正体重の範囲でした。
そのため、ダイエットを始めた一番の目的は、単純に体重を落とすことではありません。
お腹のぽっこりをスッキリさせて、着たい服をきれいに着られるようになりたい。
ここが大きな目標でした。
過去には自己流のダイエットやジム、ホットヨガなどにも取り組まれていました。
しかし最近になって体重や体型の変化が気になるようになり、当院でダイエットをスタートされました。
下腹部は78cmから70cmへ
今回、当院で測定した下腹部は、
78cm → 70cm
と、約2ヶ月で8cmの変化がみられました。
※当院測定。結果には個人差があります。
そして何より嬉しかったのが、数字だけではありません。
ご本人から、
「履けなくて諦めていたGパンが履けるようになって嬉しいです。もう1本のGパンも履けるよう頑張ります」
というお言葉をいただきました。
ダイエットでは体重計の数字ばかりに目が行きがちですが、
「昔着ていた服が着られた」
「ウエストが楽になった」
「鏡に映る自分の体型が変わってきた」
こうした変化も、とても大切だと考えています。
60代からでも体型改善を目指せます
年齢を重ねると、若い頃と同じダイエットをしても思うようにいかないことがあります。
だからこそ、無理に食事を減らしたり、きつい運動を続けたりするのではなく、現在の食事・生活習慣・身体の状態を確認しながら取り組むことが大切です。
きずな整骨院では、体重を落とすことだけをゴールにするのではなく、
「着たい服を着られる身体」
「旅行や趣味を楽しめる身体」
「5年後、10年後も元気に動ける身体」
を目指してダイエットをサポートしています。
「体重はそこまで多くないけれど、お腹だけ気になる」
「昔履いていたズボンをもう一度履きたい」
「60代になって体型が変わってきた」
そんな方もお気軽にご相談ください。
よくあるご質問
Q. 60代からでもダイエットできますか？
はい。年齢だけで諦める必要はありません。食事量を極端に減らすのではなく、現在の食生活や生活習慣、身体の状態に合わせて無理のない方法を考えることが大切です。
Q. 適正体重でもダイエットしていいですか？
体重を大きく減らす必要がない場合は、体重だけではなく、お腹まわりや体型、健康状態などを見ながら目標を設定することが大切です。
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
当院では、激しい運動を前提としたダイエットではありません。食事や栄養、生活習慣を整えながら、その方に合わせてサポートしていきます。
Q. 福津市でダイエットの相談はできますか？
はい。きずな整骨院では、40代・50代・60代の女性を中心に健康的なダイエットをサポートしています。体重だけでなく、お腹まわりや体型の変化が気になる方もご相談ください。
【60代女性】適正体重でもお腹ぽっこりが気になる…10年前に諦めていたGパンが履けるようになりました！
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
ビフォーアフターはこちらから→https://www.instagram.com/kizunadiet/
こんにちは。
福津市のきずな整骨院です。
今回は、当院でダイエットに取り組まれている60代女性の嬉しい変化をご紹介します。
この方は、もともと適正体重の範囲でした。
そのため今回のダイエットは、
「とにかく体重を落としたい」
ということが目的ではありませんでした。
一番のお悩みは、
「お腹ぽっこりを改善して、着たい服を綺麗に着られるようになりたい」
ということ。
体重そのものよりも、
・お腹まわりが気になる
・着たい服が綺麗に着られない
・写真に写った自分の体型にびっくりする
といった体型の変化を気にされていました。
そこで、体重を大きく落とすことではなく、**「体型を改善すること」**を目的にダイエットをスタートされました。
自己流・ジム・ホットヨガも経験
これまでにも、
・自己流のダイエット
・ジム
・ホットヨガ
などに取り組まれていました。
体型維持程度で続けられていましたが、最近になって体型の変化が気になるようになり、特にお腹まわりがお悩みでした。
適正体重だからといって、必ずしも自分の理想の体型とは限りません。
「体重はそれほど重くないのに、お腹だけ気になる」
という方もいらっしゃいます。
だからこそ今回は、体重計の数字だけを見るのではなく、
「着たい服を綺麗に着られる体型になる」
ことを目標に進めていきました。
下腹部78cm→70cmへ
ダイエットを進めていく中で、特に変化が見られたのがお腹まわりです。
当院で測定した下腹部は、
78cm → 70cm
と変化しました。
※当院測定。変化には個人差があります。
そして、さらに嬉しい変化がありました。
それが、
「10年前に履けなくなり、捨てようと思っていたGパンが履けるようになった！」
ことです👏
ご本人からも、
「運動なしでここまでできて信じられない」
と嬉しい感想をいただきました。
「もう一本のGパンも履けるように頑張ります！」
最初のGパンが履けるようになったとき、
「もう一本のGパンも履けるように頑張ります！」
とお話しされていました。
そして、それから約3週間後……
なんと、
もう一本のGパンも履けるようになりました👏
10年前に諦めていた洋服が、もう一度着られるようになる。
これは体重計の数字だけでは分からない、ダイエットの嬉しい変化だと思います😊
60代のダイエットは「何kg痩せるか」だけではありません
ダイエットというと、
「何kg痩せたの？」
という体重の数字に注目しがちです。
しかし、今回の方のように、もともと適正体重の場合は、必要以上に体重を落とすことが目的ではありません。
大切なのは、
「何kgになるか」ではなく「どうなりたいのか」
ということ。
「お腹ぽっこりをスッキリさせたい」
「昔履いていたパンツをもう一度履きたい」
「好きな洋服を綺麗に着たい」
こうした体型の変化を目標にしたダイエットもあります。
「体重は適正と言われるけど、最近体型が気になる…」
「年齢とともにお腹まわりが変わってきた…」
そんな60代の方も、食事や生活習慣を見直すことで身体が変わるきっかけになることがあります。
きずな整骨院では、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせて、健康的なダイエットをサポートしています。
よくある質問
Q. 60代で適正体重でもダイエットしていいですか？
適正体重の場合は、単純に体重を減らすことだけを目標にせず、体型や健康状態、生活習慣などを考えながら目標を設定することが大切です。
Q. 体重は適正なのに、お腹まわりが気になるのはなぜですか？
加齢による筋肉量や活動量の変化、食生活、姿勢などさまざまな要因が関係します。そのため、体重だけではなく生活習慣全体を見ることが大切です。
Q. 体重があまり変わらなくても体型が変わることはありますか？
あります。体重だけでは身体の変化をすべて判断できません。ウエストや下腹部のサイズ、洋服を着たときの感覚なども変化を見る一つの目安です。
Q. 60代で運動が苦手でもダイエットできますか？
ダイエットには運動だけでなく、食事や生活習慣も関係します。無理な運動をするのではなく、その方の身体や生活に合わせて取り組むことが大切です。
Q. 福津市で60代からのダイエットについて相談できますか？
はい。きずな整骨院では、体重だけではなく体型や生活習慣なども確認しながら、一人ひとりの目標に合わせたダイエットをサポートしています。
50代からダイエットを始める理由｜5年後・10年後も自分の足で旅行を楽しむために
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
ビフォーアフターはこちらから→https://www.instagram.com/kizunadiet/
こんにちは。
福津市のきずな整骨院です。
今回は、ダイエットを始められた50代女性のお話をご紹介します。
最近急激に体重が増え、
「体重が増えてから身体の痛みも増えてきた」
というお悩みがありました。
さらに、
・着たい服が着られない
・写真に写った自分を見て驚いた
・以前履いていたGパンが履けなくなった
など、体型の変化も感じるようになっていたそうです。
これまでのダイエット歴
これまでにも自己流のダイエットやジム、ホットヨガなどを経験されていました。
しかし、体型を維持する程度で、最近になって急激に体重が増えてきたとのことでした。
そこで今回、本格的にダイエットを始めることを決断されました。
ダイエットを決断した本当の理由
お話を聞いていて、とても印象に残ったのがダイエットをする目的です。
「5年後、10年後も大好きな旅行に自分の足で行けるようにしたい」
「できるだけ薬に頼らず元気に過ごしたい」
という思いを持たれていました。
ダイエットの目的は、単に体重を減らすことだけではありません。
体重を整えることで身体への負担を減らし、これから先も自分の好きなことを楽しめる身体を目指す。
私たちは、そこがとても大切だと考えています。
去年履けなかったGパンが履けるように
そしてダイエットを進めていく中で、嬉しい変化もありました。
去年は履けなかったGパンが、履けるようになりました🙌
体重計の数字だけでは分からない、こうした変化もダイエットを続ける大きなモチベーションになります。
「着たい服を着られるようになった」
「身体が軽くなった」
「以前より動きやすくなった」
こうした日常生活の変化も大切にしながらサポートしています。
きずな整骨院では、一時的に体重を落とすだけではなく、食事や栄養、生活習慣などを一緒に見直しながら、健康的な身体づくりを目指します。
5年後、10年後も自分の足で好きなところへ行ける身体へ。
福津市でダイエットをお考えの方は、お気軽にきずな整骨院へご相談ください。
よくある質問
Q. 50代からでもダイエットはできますか？
A. はい。年齢だけで決まるものではありません。食事、栄養、睡眠、生活習慣などを見直しながら、自分に合った方法で進めることが大切です。
Q. 運動が苦手でもダイエットできますか？
A. はい。無理な運動を行わなくても、食事や生活習慣を整えることで体重管理を目指すことはできます。
Q. 何度もリバウンドしていても大丈夫ですか？
A. リバウンドを繰り返している方ほど、短期間だけ頑張る方法ではなく、続けられる食事や生活習慣を身につけることが重要です。
Q. ダイエットは体重を落とすことだけが目的ですか？
A. いいえ。好きな服を着る、旅行を楽しむ、自分の足で長く歩くなど、将来の健康や生活の質を高めることも大切な目的です。
Q. 福津市でダイエット相談はできますか？
A. はい。きずな整骨院では、身体の状態や生活習慣を確認しながら、一人ひとりに合わせた健康的なダイエットをサポートしています。
【50代女性】3ヶ月で−7.7kg！「股関節痛が和らぎ、制服にもゆとりができました」
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
ビフォーアフターはこちらから→https://www.instagram.com/kizunadiet/
こんにちは！
きずな整骨院です(^^)
今回は、50代女性のお客様のダイエット経過をご紹介します。
ご来院前のお悩み
・体重57kg
・股関節の痛みがある
・ファスティングやウォーキングなど、これまでにもダイエットを経験
「頑張っても思うような結果が続かない…」
そんなお悩みを抱えてご来院されました。
3ヶ月後の結果
・体重 57kg → 49.3kg（−7.7kg）
・ウエスト 77cm → 67cm（−10cm）
・下腹部 86cm → 79cm（−7cm）
数字だけでなく、見た目にも大きな変化が現れました。
お客様のご感想
「体重が落ち始めた頃はあまり実感がありませんでしたが、5kgを超えた頃から鏡で見る自分が細く見えるようになりました。」
「仕事の制服にもゆとりができ、とても嬉しかったです。」
さらに、
「股関節痛が和らいだのは、体重が減ったことが大きな要因かなと思います。」
「副産物として、20年ぶりにコレステロール値が基準値になり、とても驚きました。」
という嬉しいお声もいただきました。
また、
「自宅から少し遠かったですが、施術だけでなく、おしゃべりの中で自分に合う靴や食品、運動についてもアドバイスしていただけたので良かったです。」
とのお言葉もいただきました。
このような方におすすめです
「股関節痛があり、運動が思うようにできない方には、このダイエットは適していると思います。」
というご感想をいただいています。
体重が減ることで身体への負担が軽くなり、毎日をより快適に過ごせるようになる方も多くいらっしゃいます。
「何をしても続かなかった…」
「健康的に体重を落としたい」
「股関節への負担を減らしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
※結果には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
