Blog記事一覧 > 6月, 2026 | きずな整骨院・きずな整体院｜福津市の記事一覧
食事量は昔と変わっていないのに、なぜか毎年体重は増えていく…。
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
ビフォーアフターはこちらから→https://www.instagram.com/kizunadiet/
（きずな整体院公式インスタ）
食事量は昔と変わっていないのに、なぜか毎年体重は増えていく…。
「そろそろ痩せないといけない」
そう思いながらも、
「まだ大丈夫」
「もう少ししたら頑張ろう」
と自分に言い聞かせているうちに、気づけば過去最高体重を更新していたそうです。
年齢とともに痩せにくくなり、以前と同じ生活をしているだけでは体重が増えてしまうことも少なくありません。
そこで取り組んでいただいたのが、食事を極端に減らすダイエットではなく、生活習慣や栄養を見直しながら代謝に着目した身体づくりです。
その結果、3ヶ月後には体重だけでなく身体にも嬉しい変化が現れました。
健康診断では以前から肝機能の数値が高めだったそうですが、今回は数値が改善。
ご本人も
「確実に健康になってきていると実感できます」
と喜ばれていました。
さらに、長年悩まされていた肩こりも気にならなくなり、
「良いことだらけです！」
との嬉しいお声もいただいています。
ダイエットは体重を減らすことだけが目的ではありません。
健康的な身体づくりを続けていくことで、見た目の変化だけでなく、日々の体調や生活の質にも変化が現れることがあります。
何度もリバウンドを繰り返している方、年齢とともに痩せにくさを感じている方は、お気軽にご相談ください。
【アクセス】
JR鹿児島線 福間駅徒歩8分
福津市役所から徒歩2分
福間駅/東福間駅/赤間駅/ししぶ駅/福津市/宗像市/古賀市/新宮町/宮若市
【支払い情報】
visa/mastercard/JCB/AmericanExpress/
【サービス一覧】
ダイエット/痩身整体/整体/歪み整体/痩身/肩こり/首こり/自律神経/頭痛/猫背/巻き肩/ストレートネック/腰痛/PMS/頭痛/めまい/生理痛/更年期
★ダイエット公式Instagram/kizunadiet
★治療公式Instagram/takeshi.morokuma
★治療公式LINE/https://lin.ee/I7QvvSB
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ダイエットを始める前は、運動すること自体が億劫でした。 福津市 きずな整骨院 ダイエット
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
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- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
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「運動しなきゃ」と思ってもなかなか続かず、少し体操をしても三日坊主で終わってしまう…。
そんな状態だったため、「本当に痩せられるのかな？」という不安もあったそうです。
しかし、生活習慣や食事、栄養の見直しをコツコツ続けた結果、3ヶ月後には大きな変化が現れました。
【3ヶ月後の結果】
・体重 －6.1kg
・ウエスト －13.5cm
・下腹部 －16cm
体重が減っただけでなく、ウエストや下腹部が10cm以上サイズダウン！
「去年履いていたズボンがきつい…」
「お腹周りが気になって好きな服が着られない…」
そんな悩みを抱えている方にとって、とても嬉しい変化です。
当院のダイエットは、無理な運動や極端な食事制限を行うものではありません。
生活習慣や栄養を見直しながら、代謝に着目して身体づくりを進めていきます。
また、ただ体重を落とすだけではなく、リバウンドを繰り返さないための知識も身につけていただきます。
「なぜ太るのか？」
「どうすれば健康的な身体を維持できるのか？」
を学びながら進めていくため、ダイエット卒業後もご自身で体型管理がしやすくなります。
痩せることがゴールではありません。
その先にある、自信を持って好きな服を着られる毎日や、健康的な身体づくりを目指して一緒に取り組んでいきましょう。
【アクセス】
JR鹿児島線 福間駅徒歩8分
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福間駅/東福間駅/赤間駅/ししぶ駅/福津市/宗像市/古賀市/新宮町/宮若市
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ダイエットは、痩せて体型が変わるだけではありません！ 福津市 ダイエット
ダイエット開始から2ヶ月。
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
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- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
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お客様から嬉しいご報告をいただきました。
もともとアレルギー体質で、花粉症の時期には薬や点鼻薬が欠かせなかったそうです。
しかし最近では、花粉症の薬をほとんど使わなくなり、一年中使用していた点鼻薬もほぼ不要になったとのこと。
「体調が変わってきているのを実感しています」
と喜びのお声をいただきました。
ダイエットというと体重や見た目の変化に注目しがちですが、食事や生活習慣を見直すことで、身体の内側にも変化が現れることがあります。
もちろん個人差はありますが、
・以前より体が軽く感じる
・朝スッキリ起きられる
・疲れにくくなった
・体調管理がしやすくなった
などのお声をいただくことも少なくありません。
当院では、ただ体重を落とすことだけを目的にするのではなく、健康的な身体づくりを大切にしています。
「何度もリバウンドを繰り返している」
「健康的に痩せたい」
「将来のために今から身体を整えたい」
そんな方はお気軽にご相談ください。
腰の痛みが続く
整形外科ですべり症と診断、整体、カイロなど色々と通ったけど
なかなか改善しない、、、
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 福津市で開業16年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
- YouTube、インスタグラムで健康情報発信
整形外科や整骨院に行っても改善しない脊柱管狭窄症・すべり症のお悩みはご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/sekityuukannkyousakusyou
3年間通った結果
休まずに5000〜8000歩は歩けるようになりました！
常に感じていた痛みが和らぎ、とても嬉しく思っております。
きずな整骨院では
・骨盤ケア
・関節ケア
・自宅ケア
・栄養の知識
今の症状だけでなく予防まで考えたケアの方法をお伝えしていきます。
「治らない」とあきらめていた腰痛が改善。3年間の積み重ねで歩ける喜びを取り戻した症例
「腰の痛みが続いている…」
「病院や整体に通ったけれど、なかなか良くならない…」
そんなお悩みを抱えていた患者様から、嬉しいお言葉をいただきました。
実際にいただいたメッセージです。
「治らぬものとあきらめていたところ、ここまで治していただき感謝しております。」
「最後までアドバイスありがとうございます。気をつけながらやっていこうと思いますが、また悪くなったらお願いします。」
長年悩まれていた症状が改善し、このようなお言葉をいただけたことを大変嬉しく思います。
⸻
整形外科で「すべり症」と診断
患者様は腰痛が長期間続いており、整形外科で腰椎すべり症と診断されていました。
改善を求めて、
- 整形外科
- 整体
- カイロプラクティック
など様々な場所へ通われていましたが、思うような変化を感じられず、
「この痛みとは一生付き合っていくしかないのかな…」
と不安を抱えておられました。
⸻
3年間コツコツ取り組んだ結果
症状はすぐに改善したわけではありません。
身体の状態を確認しながら、一つひとつ課題を整理し、継続的にケアを行いました。
その結果、
✅ 休まずに5000〜8000歩歩けるようになった
✅ 常に感じていた腰の痛みが軽減
✅ 日常生活への不安が少なくなった
✅ 「また出かけよう」という前向きな気持ちが持てるようになった
という大きな変化がみられました。
歩くことは当たり前のように思えますが、腰痛で悩む方にとっては非常に大きな目標です。
長距離を歩けるようになったことは、身体だけでなく生活の質（QOL）の向上にもつながります。
⸻
なぜ改善につながったのか？
きずな整骨院では、痛い部分だけを見るのではなく、
「なぜその痛みが続いているのか？」
という原因を一緒に考えていきます。
今回も、
骨盤ケア
身体の土台となる骨盤のバランスを整え、腰への負担を軽減。
関節ケア
股関節や背骨など、腰と関係する関節の動きを改善。
自宅ケア
ご自宅でも継続できるストレッチや運動を指導。
栄養の知識
身体の回復や健康維持に必要な栄養についてアドバイス。
このように様々な角度からサポートを行いました。
⸻
痛みの改善だけでなく「再発予防」まで
腰痛は一時的に良くなっても、生活習慣や身体の使い方が変わらなければ再発することがあります。
そのため当院では、
- 正しい身体の使い方
- 日常生活での注意点
- 自宅でできるセルフケア
- 栄養面のサポート
など、
「その場しのぎではなく、再発しにくい身体づくり」
を大切にしています。
⸻
同じようなお悩みの方へ
- 腰痛が何年も続いている
- すべり症と言われた
- 色々試したけれど改善しない
- 長く歩くことができない
- このまま治らないのではと不安
そんな方でも、身体の状態に合わせて適切なケアを積み重ねることで変化が期待できます。
腰痛でお悩みの方は、一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。
患者様のように、
「もう治らないと思っていた」
という状態からでも、改善の可能性はあります。
私たちは痛みの改善だけでなく、その先の健康な生活までサポートしていきます。
去年履けなかったGパンがスルッと履けるように 福津市 きずな整骨院
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
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7週間後の変化です。
ダイエットを始める前は、誰でも不安があります。
今回の方も、
「金額面と続けていけるか、キツくないかを心配していました。
無理なダイエットだと続けられないので、その点が不安でした」
と話されていました。
実際にこれまでダイエットに挑戦したものの、
・続かなかった
・リバウンドしてしまった
・我慢ばかりでストレスが溜まった
そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。
ダイエットというと、
「食べられない」「運動を頑張らないといけない」「辛くて苦しいもの」
というイメージを持たれがちです。
しかし、本当に大切なのは無理をすることではなく、
正しい習慣を身につけることです。
当院では体重だけを見るのではなく、
・食事習慣
・生活習慣
・栄養状態
を一緒に見直しながら進めていきます。
正しい習慣と栄養を積み重ねることで、
身体は少しずつ変化していきます。
その結果、
去年履けなかったGパンが履けるようになったり、
鏡を見るのが楽しくなったり、
身体が軽く感じられたりと、
見た目だけでなく気持ちにも変化が生まれてきます。
ダイエットは我慢大会ではありません。
これから先も続けられる習慣を身につけることが大切です。
「私にもできるかな？」
「続けられるか不安…」
そんな方こそ、まずはお気軽にご相談ください
あなたに合った方法を一緒に考えていきます。
【アクセス】
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福間駅/東福間駅/赤間駅/ししぶ駅/福津市/宗像市/古賀市/新宮町/宮若市
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「私にもできるのかな…」 福津市 ダイエット
ダイエットを始める前、多くの方がこのような不安を抱えています。
本記事の信頼性
- 2010年4月9日 きずな整骨院きずな整体院 開業 院長 諸熊 健
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- ファスティングマイスター 登録販売者
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- 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）
福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2
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・意思の弱い自分にできるかな…
・ 三日坊主気味の私が続けられるかな…
・ 太り過ぎて運動もできないし、私には無理なのでは…
実際にカウンセリングでお話を伺うと、このような不安を口にされる方はとても多いです。
ですが、安心してください
今、結果を出されている方も、最初は同じように不安を抱えていました。
先日卒業された方からは、このようなお声をいただきました。
「一人で取り組むダイエットではなく、二人三脚でやっているという気持ちの部分での安心感がとても大きいです」
ダイエットは知識だけでは続きません。
不安になった時、
体重が思うように減らない時、
体調の変化があった時、
一人で悩み続けてしまうと途中で諦めてしまうこともあります。
当院のダイエットは伴走型です。
食事のこと、
体調のこと、
生活習慣のことなど、
その都度一緒に確認しながら問題を解決していきます。
だからこそ、
「これで合っているのかな？」
「またリバウンドしたらどうしよう…」
そんな不安も一人で抱え込まなくて大丈夫です。
最初は不安そうだった方も、
体重や見た目、
体調の変化を実感されるにつれて、
表情がどんどん明るくなっていきます
もし今、
「痩せたいけど自信がない」
「何度もダイエットに失敗してきた」
「一人では続けられる気がしない」
そう感じているなら、まずはお気軽にご相談ください。
あなたに合った方法を一緒に見つけていきましょう！
まずは無料カウンセリングからお待ちしております
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