Blog記事一覧 > 坐骨神経痛ストレッチ | きずな整骨院・きずな整体院｜福津市の記事一覧
福津市で坐骨神経痛を改善することに情熱を燃やす治療家
きずな整骨院 諸熊です。
整形外科や病院、他整骨院では坐骨神経痛の原因に対して同時にアプローチして処置するところは少なく、痛みには鎮痛薬、筋肉にはマッサージやストレッチをして様子を見る所が多いです。
そして経過が思わしくなければ薬を強くしたり、原因が分からずどこに行っていいかわからないので
悪化しているケースが一般的です。
その常識を覆そうと日々挑戦している。
福津市で足のシビレの治療院を探している方へ
起床時から就寝までしびれが続く
腰部ヘルニアと診断をうけ薬を飲んでいる
一度治ったしびれがまたぶり返している
以前骨折をしたことがある
健康のためにウォーキングを1時間以上している
リハビリや整骨院に行っても改善しない
このようなお悩みはありませんか？
この症状は骨盤のバランス低下で腰に
引っ張る力が働いた状態です。
一般的には、ヘルニアと診断され、電気、けん引、マッサージ、痛みが変わらない場合は鎮痛薬を飲んで対象しているのが現状です。
しかし症状が変わらない、一旦よくなるが繰り返している場合は原因にアプローチされていない場合があります。
腰部ヘルニアになる原因として、直接腰に負担が掛かるか、骨盤が弱り、体が傾き腰椎に牽引力が掛かり神経や筋肉を引っ張ることで症状につながっていきます。
例えると
柔らかい土の上に家の基礎を作り、建物を建てた状態です。
常に傾いた状態が続きしびれの原因につながります。
対処法として
骨盤を氷でアイシングを20分
四つ這いになり、正面を向いたまま
前後に上半身をゆっくり２０~４０回
動かしてください。
6週間以上続けても改善しない場合は
関節にダメージが入っている場合がありますので、治療院に行かれることをオススメします。
当院は、問診カウンセリングをしっかりと行い、一緒に原因を見つけ出し、「関節潤滑整体」という福津市で唯一の技術とあなたに合った自宅セルフケアをお伝えいたします。
坐骨神経痛の詳細治療法や情報は詳細欄からご覧ください→https://kizunaseikotsuin.com/zakotsu-2