Blog記事一覧 > 股関節の痛み | きずな整骨院・きずな整体院｜福津市の記事一覧
変形性股関節症なぜ女性？
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本記事の信頼性
- 2010年4月開業
- 開業13年以上
- 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
- 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
- 登録販売者
- YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
- 地域に月に１回健康ニュースレター発信
整形外科や整骨院に行っても改善しない股関節痛のお悩みはご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/kokansetsu-2
患者さんの多くは女性ですが、 その場合は、原因は臼蓋形成不全や子供の時の感染性疾患や発育障害の後遺症が主なもので股関節症全体の80％といわれています。 その他に 骨盤の形状、家事など動きの違い、ホルモン変動など女性に多い原因があります。
骨盤の形状 胎児のために骨盤環が広く、楕円形をしているため、男性と比べると臼蓋の被覆率が小さく骨盤と股関節の荷重点が集中しやすく 関節に負担がかかりやすい形状をしています。 家事など動きの違い 男性と比べ家での動きの違いもあります。 食事や掃除などストップ&ゴーの動作が多く、関節の負担がかかりやすい動きが多くなります。
ホルモン変動 月経周期があり、特に排卵期〜黄体期は全身の靭帯が緩みやすい傾向にある為 この時に骨盤や股関節に無理な力が入ったりすると股関節の軟骨や周辺の軟部組織に負担がかかり股関節疾患につながります。
生活環境、スポーツの有無、ケガの有無など人それぞれの体の使い方には歴史がある為 それぞれに対して対応していくのが重要になりますが、 一番は股関節の症状が小さいうちに対処するのが重要になります。
寝るのも辛かった股関節の痛みが、6ヶ月後には痛みを感じることなく日常生活を送れるようになりました！
★どんな経緯で来院され、どのような症状、状況でしたか？
最初は左臀部の軽い違和感から始まり、次第に痛みへ変わりました。そのうち歩いたり、小さな段差を上ることが困難になり、とうとう布団に仰向けに寝るのも苦痛になりました。
整形外科で「変形性股関節症」と診断を受けどうしたものかと悩んでいました。
★実際に受けた感想、通う様になってどの様な変化がありましたか？
毎回の施術の他に宿題がでました。施術はソフトで気持ちがいいと感じる範囲内でしたので不安はありませんでした。最初は難しく感じた宿題でしたが、１~2ヶ月経つうちに、痛みを感じることなく、日常生活を送れるようになり嬉しかったです。
★他院とどう違いましたか？体調が改善してきて一番嬉しかったことは何ですか？
施術でどうにかしてもらおうと他力本願になるのではなく、自分のできることを積み重ねる大切さを教えてくれます。そのために私を励まし前向きになれるようサポートしてくださったことに感謝しています。
★先生の人柄と同じ状況で悩んでいる方へメッセージをお願いします。
いつも明るく、優しく、患者に寄り添い見守りつつ、患者をよく観察し弱音を吐くものを見捨てない忍耐強い先生だと思います。ハンサムだし！！
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
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股関節症の初期症状は？
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変形性股関節症とは、骨盤側や股関節でクッションの役割をしている関節軟骨が何らかの原因ですり減ることによって関節に炎症が起きる疾患です。
悪化すれば股関節の摩耗が進行していきが変形が進んでいきます。 痛みや動きが悪くなることで日常生活に支障がくる疾患です。
変形性股関節症の初期段階の症状は、起き上がりや立ち上がる際、歩き始める際などに脚の付け根（股関節）に違和感を感じたり、 軽度の痛みを感じることがあります。
また、脚の付け根以外にも、腰や膝、お尻や太ももなど痛みや違和感を感じる場合もあります。
このことから、股関節だけではなく体全体の動きや日常生活を見直すことが今後悪化しないようにする最善の方法です。 レントゲンや湿布、痛み止めだけの対処では、今後悪化する可能性があります。
右4 年程前に股関節に痛みや違和感を感じ、整形外科を受診しました。変形性股関節症と診断され、手術を勧められたり、仕事を辞めて安静にと言われましたがどちらも決断出来ず、色々な病院や整骨院、カイロ、整体施術に通いました。
症状はあまり改善されず、痛み止めの薬を服用し絶望感だらけの毎日を過ごしていました。
自宅ポストにはいっていたフリーペーパーできずな整骨院の記事を見て半信半疑、これが最後の治るチャンスかもしれないと来院してみました。
両方の股関節が痛くて力が入らず、まっすぐ立って歩くことが出来ず、横に揺れながら歩いていたのですが、少しずつ力を入れて立てるようになってきました。靴下をはく、足の爪を切る等が出来ずに困っていたのですが、以前よりスムーズに出来るようになってきました。
他院では痛い所を揉みほぐして圧力をかけるような施術で、更に痛くなる事が多かったのですが、きずな整骨院さんでは痛い施術はなく、弱っている部分が正常な機能を取り戻し、本来の力が出せるように働きかけるような内容なので無理のない範囲で取り組むことが出来て良かったです。
人見知りする性格なので、どんな先生か不安でしたが、とても優しくて毎回私の身体の事や、興味のありそうな話を一生懸命尋ねて下さり、足の痛みをとる事だけでなく、食生活、睡眠、そして足が動くようになってきたら、歩く事の楽しさを熱心に伝えて下さいました。
一生自分の足で元気に歩いたり、好きな旅行やショッピングが出来るよう、自分の身体は自分で守っていこうと思いました。
絶望感の日々から生きる希望を取り戻すお手伝いをして頂いて本当にありがとうございました。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
before
after
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股関節が痛いのですがどうしたらいい？
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変形性股関節症は、歩行、しゃがみ込む、立つといった日常の生活動作で負担がかかるため症状が進行し、悪化します。 そのため、日常生活で股関節にかかる負担を可能な限り軽減することが重要になります。
日常生活改善１、洋式の生活 畳での生活スタイルではなく、テーブルやいすを使い、なるべく洋式の生活にする。 しゃがみ込んだり、長座位のような足を伸ばすといった動作は骨盤に負担がかかり、股関節の軟骨に大きな負担がかかりやすいです。 洋式トイレやベッド、椅子などを使うことで日常生活での股関節への負担を少なくできます。
日常生活改善２、 歩行時の注意 変形性股関節症の人にとって、股関節に最も負荷がかかるのが、歩行です。 大股や早足で歩くと股関節に負担がかかり痛めやすくなります。 腕を振ったり足の指を使いスピードはゆっくり、疲れないペースで歩きましょう。 また、長時間歩くと負担も増すので、20分ほど歩いたら一度休憩を取るようにしたり、 痛みがあるときは無理をせず、短い距離でもできるだけ車で移動するようにしましょう
日常生活改善３、 荷物の持ち方 重い荷物を持つ、また片手で荷物を持つといった動作も、体重が入り股関節に負担をかけます。荷物はなるべく少なくなるようにして、10kg以内にする方が望ましいです。荷物の移動には、無理をせずカートを利用するのも股関節の負担を減らす効果的です。 また、バッグよりも、リュックで背負ったほうが股関節の負担を軽減できます。 軽い運動の勧め 変形性股関節症には、股関節の周囲の関節や筋肉を軽く鍛える運動がお勧めです。
具体的には、ウォーキング、トランポリン、四つ這い系の体操などです。 毎日続けることで股関節の動きや滑らかさが出てくると痛みが和らぎ、動きも良くなってくることが期待できます。よくないのは、股関節を気にしてまったく運動しない事です、このままだと症状が悪化する可能性が高くなります。だからと言って、股関節を傷めるほどの激しい運動は避けてください。
右4 年程前に股関節に痛みや違和感を感じ、整形外科を受診しました。変形性股関節症と診断され、手術を勧められたり、仕事を辞めて安静にと言われましたがどちらも決断出来ず、色々な病院や整骨院、カイロ、整体施術に通いました。
症状はあまり改善されず、痛み止めの薬を服用し絶望感だらけの毎日を過ごしていました。
自宅ポストにはいっていたフリーペーパーできずな整骨院の記事を見て半信半疑、これが最後の治るチャンスかもしれないと来院してみました。
両方の股関節が痛くて力が入らず、まっすぐ立って歩くことが出来ず、横に揺れながら歩いていたのですが、少しずつ力を入れて立てるようになってきました。靴下をはく、足の爪を切る等が出来ずに困っていたのですが、以前よりスムーズに出来るようになってきました。
他院では痛い所を揉みほぐして圧力をかけるような施術で、更に痛くなる事が多かったのですが、きずな整骨院さんでは痛い施術はなく、弱っている部分が正常な機能を取り戻し、本来の力が出せるように働きかけるような内容なので無理のない範囲で取り組むことが出来て良かったです。
人見知りする性格なので、どんな先生か不安でしたが、とても優しくて毎回私の身体の事や、興味のありそうな話を一生懸命尋ねて下さり、足の痛みをとる事だけでなく、食生活、睡眠、そして足が動くようになってきたら、歩く事の楽しさを熱心に伝えて下さいました。
一生自分の足で元気に歩いたり、好きな旅行やショッピングが出来るよう、自分の身体は自分で守っていこうと思いました。
絶望感の日々から生きる希望を取り戻すお手伝いをして頂いて本当にありがとうございました。
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