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歩き方 脊柱管狭窄症 坐骨神経痛 慢性腰痛の方へ | 福岡県・福津市・福間駅 きずな整骨院・きずな整体院

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歩き方 脊柱管狭窄症 坐骨神経痛 慢性腰痛の方へ

2020.04.25 | Category: 坐骨神経痛,歩き方について,脊柱管狭窄症,腰痛

脊柱管狭窄症 坐骨神経痛 慢性腰痛で普段歩いている方へ

 

福津市の慢性腰痛・変形性疾患治療専門

きずな整骨院

院長 諸熊です。

 

今回は、歩き方についてお話しております。

ウォーキングをされている人が多いですが、ちょくちょく

間違った歩き方をされている方がいらっしゃいます。

 

痛のためにとしているウォーキングが実は

体を悪くしているかもしれません!

 

自分でやるストレッチや本

TV等で紹介されている体操法は 逆に腰の筋肉や関節を痛めてしまい

症状悪化のきっかけになります。

身体に負担なく安全な方法を身に付けましょう。