Blog記事一覧 > 歩き方について | きずな整骨院・きずな整体院｜福津市の記事一覧
脊柱管狭窄症で歩けない・歩くと痛い方へ
足が弱くなりたくない、痛みを改善するために歩いている、健康のために歩いているが
だんだんと痛くて歩けなくなっている、どういった歩き方がいいのだろう？
こういった疑問に答えていきます。
福津市で脊柱管狭窄症と診断され手術しようか悩んでいる方の
痛みや歩行機能低下を改善することに情熱を燃やす治療家きずな整骨院諸熊です。
2010年開業、脊柱管狭窄症の患者さんを3年（2019年から2021年まで）
診てきた実績からお伝えしていきます。
きずな整骨院で脊柱管狭窄症の歩行改善動画▶︎https://kizunaseikotsuin.com/walk_kaizen
今回は歩き方についてお話しております。ウォーキングをされている人が多いですが、少し間違った歩き方をされている方がいらっしゃいます。
健康のためにしているウォーキングが実は
体を悪くしているかもしれません！
自分でやるストレッチや本
TV等で紹介されている体操法は 逆に腰の筋肉や関節を痛めてしまい
症状悪化のきっかけになります。
身体に負担なく安全な方法を身に付けましょう。
重要
ためしてガッテンやYouTubeなどで紹介されているため
みなさんもやってみると思います。
やってはダメという訳ではございません。
もちろん効果的な体操で改善や健康維持につながります。
ここでお伝えするのは、続けているが悪化する場合です。
なぜなら
当院に来られる患者さんからお聞きすると、多くの方が今の体には負担が
かかりすぎる状況の方が多いからです。
ぜひ一度ご自身がやっている歩き方を見直してみてください。
文章では伝わりずらいため動画で説明しております。
歩くときのポイントの解説動画はこちらをタップ
↓↓↓
脊柱管狭窄症の改善した方の声や治療法はこちら▶︎https://kizunaseikotsuin.com/sekityuukannkyousakusyou
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坐骨神経痛/悪化させない方法/福津市 整骨院→https://kizunaseikotsuin.com/post/post-5176
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福津市でウォーキングの歩き方を知りたい人
「歩き方を知りたい。歩いているのに体が痛くなる、何で健康に良いことしているのに
膝や腰が痛くなるんだろう。体のを悪くする歩き方の特徴を知りたい」
こういった疑問に今回は動画でお答えしています。
最近はダイエットや健康維持のために
ウォーキングをしている方を多く見かけます。
健康に気を使う方が増えてとても嬉しく思います。
しかし、中にはその歩き方ってあっている？
それだとせっかく健康のために歩いているのに
それが原因で身体を壊している人が見受けられます。
今日は普段健康のお手伝いをしている現場で
よくある間違った歩き方をお伝えしていきます。
福津市で開業１０年以上、地域の皆さんの健康の
お手伝いをさせています。
骨盤と歩行機能から体を改善していく専門家
きずな整骨院 諸熊です。
今回は特に注意したい歩き方を説明しております。
健康の為と思いやっていたウォーキングが実はあなたの 骨盤や関節に負担をかけているかもしれません。
この動画を見ることで、一度あなたの歩き方を見直してみてください。
きずな整骨院で改善された
患者さんの声→https://kizunaseikotsuin.com/happiness
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