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肩こり 対処法 福津市中央 きずな整骨院・整体院

2016.11.15 | Category: 肩こり 原因 

みなさん、こんにちは

 福津市中央 きずな整骨院

整体院です(^▽^)/

《今日のポイント》

たかが肩こりと侮るなかれ

肩こりが原因になり、いろいろな

症状を引き起こすことがあります。

 

肩こりになる原因を知り

身体の歪みをセルフチェックして

肩こり解消の一歩を踏み出しましょう。

冷え性 画像 7月.jpg 2

肩こりなんて、誰にでもあることだし

気にしても仕方ないよね

なんて軽く考えていませんか?

 

実は、肩が凝っていることが原因で

他の様々な症状を引き起こすことがあり

厄介な現代病と言われているのです。

 

◎肩こりは何故起こるのか?

長時間のデスクワークで

肩から首にかけての筋肉が

引っ張られる状態が続き

 

筋肉が疲労すると、乳酸という

疲労物質が内臓に蓄積され

筋肉は柔軟性を失い、硬くなってしまいます。

 

さらに固くなった筋肉が血管を圧迫するため

血行が悪くなっていきます。

 

こうして疲労物質が取り除かれにくくなることで

筋肉や関節に痛みや不快な症状が

出るようになるのです。

 

【身体の歪みは放置せずに適切な処置を】

◎肩こりがひどい人は、姿勢も悪い

肩こりに悩んでいる人、症状がひどい人は

おおむね姿勢が悪いようです。

 

そして、姿勢が悪い人は

身体全体が歪んでいることが多いものです。

 

身体の歪みの怖い所は、顔の歪みまで

生じてしまう事です。

 

また、歪みが原因で起きる症状は

肩こりだけでなく、次のような症状まで

引き起こします。

 

偏頭痛、首の痛み、腰痛、生理痛

ポッコリお腹、便秘

 

◎歪みがあるかどうかをセルフチェック

自分の身体に歪みがあるかどうかを

セルフチェックできる簡単な方法を

ご紹介しましょう。

 

目をつぶって歩いてみましょう。

 この時、まっすぐに歩けず

右か左にそれて行ったりしたら

かなり「コリ」が深刻化しており

身体が歪んでいる証拠です。

 

また、よく履く靴のかかとを

チェックしてみてください。

 

片方の靴だけ、減りが早いなんて

言う場合も、かなり身体が歪んでいると

思われます。

 

肩こりも歪みも放置するのは

とても危険です!気になる事があれば

まずは体の専門家に診てもらってくださいね。

肩こり 首こり 対処法 福津市中央 きずな整骨院、整体院

2016.10.22 | Category: 肩こり

みなさんこんにちは

 福津市中央 きずな整骨院、整体院です(^▽^)/

 

今日のテーマは「首・肩の痛みを解消する筋トレの方法」です。

 

◎首や肩の痛みの原因も椎骨にある

首の痛みや肩の痛みについてご紹介した

内容と重なる面もありますが

首の骨である頸椎は腰と同じように

椎骨が積み重なった構造をしています。

 

 

経年によって椎骨の間の椎間板が

つぶれたりすり減ったりすると

頸椎が変形して痛みや炎症を

引き起こしてしまうのです。

冷え性 画像 7月.jpg 2

もちろん、筋肉の疲労による痛みの

こともあります。ただどちらにせよ

筋トレで首や肩を支える筋肉を

鍛えることは痛みの軽減につながります。

 

ここで鍛えたい支える筋肉とは

ズバリ、僧帽筋。

首から肩にかけて背面に

大きく広がっている筋肉です。

 

 

鍛える際は、首周辺と背中周辺の

筋トレが重要になります。

ただし首周辺は注意が必要です。

 

 

首は重要な神経が通るデリケートな

関節なので、反動とつけたり

無理をしたりと負担をかけすぎると

悪化させたり、別の症状の引き金に

なる事もありうるのです。

 

 

ゆっくりと負担を強めていき

少しでも痛みを感じたら

やめるようにしましょう。

 

 

 

◎僧帽筋を鍛える

僧帽筋を鍛える方法として

首周辺と背中周辺の筋力をアップする

筋トレ方法をご紹介しますね。

 

 

まず首周辺から。椅子に座り正面を向き

両手を組んで後頭部の後ろにあてて下さい。

 

 

そしてそのまま下を向き

両手に力を入れ、その力に逆らうように

首を上げて正面向きに戻ります。

 

 

続けて、片方の手のみ後頭部にあて

斜め下方向に同じことを行い

反対側も同様に行います。

 

 

その左右の動作は3回ずつ

行ってください。

 

 

うまく首の筋肉が動かせれば

首周りがポカポカしてくるはず

 

 

肩こり解消にも効果が見込めますよ。

骨盤の歪み

次いで背中周辺です。こちらは上半身の

体重を負担として行います。

 

 

椅子に浅く掛け、両手で背もたれを

掴んでください。

 

 

この時、背もたれによりかからないように

注意してくださいね。

 

また、椅子が動くと危ないので

キャスター付きの椅子はやめておきましょう。

 

掴んだ後は、腕立て伏せをするように

肘を3回曲げ伸ばしします。

 

姿勢が悪くならないように、

そして背中の上部の筋肉を意識しながら

行ってくださいね。

 

 

軽めの筋トレですが

痛みを強く感じたらすぐに

中止して安静に。

 

痛みが治まらないようなら

医療機関や身体の専門家に相談してくださいね。

肩こり ストレッチ 福津市中央 きずな整骨院 整体院

2016.10.18 | Category: 肩こり

みなさんこんにちは 

福津市中央きずな整骨院、整体院です(^▽^)/

今日のテーマは

「肩こり、ストレッチ解消法」です。

 

 

《ポイント》肩こりが強い人には

肩の力を抜くことが苦手だという

共通点があります。

 

 

大切なのはメリハリ。

仕事中でも家事の途中でも

ふとした時に肩の力を

抜くことを意識してみましょう。デトックス 2

日本人の大人の3人に2人が

肩こりに悩まされているという

統計があると知っていましたか?

 

 

日本では肩こりは一般的な

症状になっているのです。

 

 

皆さんの周りのも、何十年も

肩こりに悩まされ、慣れっこに

なってしまったという人も

いるのではないでしょうか。

 

 

でも一方で、全く肩こりを

経験したことがない人もいるんですよね。

 

 

実は肩の凝りやすさにつながる要因には

2つあります。「脱力がうまくできているか」

と「休み休みうまく働けているか」です。

 

 

 

言ってみれば、真面目すぎる人ほど

肩こりが重症化しやすいのかもしれません。

 

 

どんなことにも全力で取り組み

きちんとこなす人は素晴らしいのですが

自覚しないままに身体に力が

入り続けてしまい、結果的に

強い肩こりにつながってしまうのです。

 

 

 

◎りきみの逃し方を覚えて肩こりを解消

そもそも肩こりを引き起こしている

原因は、りきみにあります。

 

 

 

パソコンワークやデスクワークを

しているとき、ちょっと自分の肩を

触ってみてください。

 

 

片手はそのまま、反対の手だけを

動かして触ってみると、肩が硬くなって

いるのが分かると思います。

 

 

 

次に深呼吸をしながら

両腕で背伸びをしてから

腕を下ろし、肩の同じ場所を

もう一度、触ってみてください。

 

 

いかがですか?最初に触った時より

肩が柔らかくなっているのが分かりますよね。

 

 

 

その柔らかさこそが、

本来の肩の状態なのです。

 

 

 

「もう、この肩こりは一生治らない」

と諦めている人はいませんか?

 

ひどい肩こりは悪循環が招いています。

 

 

筋肉には形状記憶機能があるので

固いままの状態が続くと、自然と

固くなっていきます。

 

これが、頑固な肩こりの一番の原因。

 

 

人は何かに熱中していると

前のめりになり、無意識のうちに

力が入り、肩が上がっているものです。

 

長時間、パソコンに向かざるを

得ない仕事では、なかなか避けられない

ことだと思いますが、疲労を最小限に

する工夫はできるはず。

 

 

 

大切なのは、メリハリです。 

 

集中する時間とリラックスする時間を

きちんと分けることが出来る仕事力を

身につけましょう。

 

 

 

肩こりが悩ましい時には

仕事の合間、通勤の途中など

ふとした時に、意識して

肩の力を抜くことを習慣づけると

いいですよ。

 

肩こり 首こり 筋トレ 福津市中央 きずな整骨院、整体院

2016.10.15 | Category: 肩こり 筋トレ

みなさんこんにちは 

福津市中央 きずな整骨院、整体院です(^▽^)/

今日のテーマは

「肩こり、首こりに筋トレをしましょう」です。

 

筋肉トレーニングを一言で言うなら

「筋肉に負担をかけること」です。

 

負担をかける道具は、身近にある

ペットボトルでも十分なので

肩こり、首コリを解消するために

筋トレを今日から実践してみては?

 

 

膝の画像2

 

 

「筋肉トレーニング」と聞くと

ダンベルやバーベルなどの専門用具を

使ってやるものと思っていませんか?

 

 

でも実は筋肉トレーニングとは

「負担をかけること」であり

もっとも身近にある負担とは

自分自身の体重なんです。

 

立ったり座ったり、歩いたりする

だけで、私たちの身体には体重という

負担がかかっているというわけですね。

 

 

そして負担が大きければ大きいほど

筋力アップになります。

 

ダンベルやバーベル、手首や足首に

付けるウエイト、チューブなどの

器具を利用するのは

負担を大きくするためなのです。

 

 

ただし必ずしも、そうして器具を

購入しなくても負担をかけた筋トレは

できるんですよ。

 

いつでもどこでも手に入る身近な

あるものを代用して、気軽にできる

筋トレ法を紹介しましょう。

 

 

 

〇ペットボトルはダンベル代わりに便利!

 

ダンベルの代わりに用意するものは

500mlのペットボトル2本。

たったこれだけでOKです。

 

 

まずは水を入れて重さを

調整しましょう。

 

最初はボトル半分くらいの

量から始めてみてください。

 

 

筋トレをすることが初めてだとか

慣れていないという場合は

最初から無理をしないことが大事ですよ。

 

 

 

◎ペットボトルで筋トレの方法

 

①両手にペットボトルを持ち横に広げ

上体を前に傾けた状態で、腕全体で

ペットボトルを上げ下げします。

 

肩と背中の筋肉が鍛えられ

後ろ姿がスッキリ、若々しく

見えるようになりますよ。

 

 

 

②足を肩幅に開き、膝を軽く

曲げて立ちます。肘を後ろに引く

イメージで、腕はお腹の高さまで

ゆっくりと引き上げます。

 

戻す時もゆっくりと

行ってください。勢いでやらずに

時間をかけて引き上げ

戻すことがコツです。

 

 

 

③両手にペットボトルを持ち

足を肩幅に開いて、背筋を伸ばして

立ちます。

 

腕は自然に垂らすイメージで。

 

その状態から、お尻を突き出すように

ゆっくりと膝を曲げ、ゆっくりと

戻していきます。

 

これも、あくまでゆっくりと

行うことが基本です。

 

 

いずれもやり方はとても簡単。

 

しかもペットボトルさえあれば

いいので、お家はもちろん

ちょっとした出先でも

思い立った時に出来ます。

 

 

健康な身体作りは程よく体を使うことから。

 

すでに運動を習慣にしている場合は

続けることを、普段あまり運動しない

場合には、習慣を作って行きましょう。

 

そのためにも手軽で続けやすい運動が

一番ですね!さあ、今日から肩こり

首コリに筋トレを始めましょう!

 

肩こり 原因 福津市 中央 きずな整骨院 きずな整体院

2016.09.16 | Category: 肩こり 原因 

今日のテーマ

「肩こりの原因は実は足首など

全然違う部位にあることも?」

 

 

〇身体中の筋肉は骨を介してつながりあっている

何だか肩が凝ってきたなぁなんて

肩を揉んだり叩いたり、温めたりと

対応しますよね。

 

すると何となく、気持ちよくなる

こともあるでしょう。

肩 湿布

 

 

でも実は、肩こりの原因が肩にあるか

というと、そうとは限りません。

 

だから、肩を揉んだその時は

気持ちよくても、また痛くなる。

 

一時的な気休めになっているだけということも。

 

 

 

 

実は人間に体の筋肉は、肩なら肩の

筋肉1種類という作りではなく

複数の筋肉が重なり合い

連携しています

 

例えば肩を動かす筋肉は

三角筋ですが、この筋肉は

鎖骨と上腕骨、肩甲骨に

くっついています。

 

 

そして同様に、鎖骨であれば

大胸筋や小胸筋といった

胸の筋肉があり、大胸筋であれば

さらに肋骨にもくっついています。

 

ですから、例えば肩こりを

感じるときには、肩のある一つの

筋肉だけに原因を求めるのは

やめましょう。

 

肩のある筋肉だけを

解きほぐすのでは原因への

アプローチにならず、肩に

つながっている複数の筋肉たちの

疲れや緊張をほぐすことを

考えた方が、本質的な解消に

役立つことが多いのです。

 

 

 

〇足首の歪みが肩こりを起こすこともある   

人体には、体のどこかに負担が

かかり過ぎないよう、負担を全身で

吸収するために各関節を微調整する

仕組みがあります。

 

そしてこの関節の微調整を

抗重力筋という筋肉たちが

支えることで、全身のバランスが

とれた=コリや痛みが少ない

正しい姿勢作りが出来ます。

 

 

膝痛の画像1

 

 

しかしこの抗重力筋、うまく働けなくなる

時があります。

 

その一つのケースが、足首の

アキレス腱のバランスが崩れたときです。

 

アキレス腱は体の重心のバランスを

とる重要な役割を果たしているのですが

 

足首の歪みがあるとアキレス腱の

バランスが崩れ、結果として

体の重心バランスも悪い形で

固定されます。

 

 

すると、身体のバランスをとるために

種々の抗重力筋に過度な負担がかかる

ようになり、緊張が増し

働きにくくなるのです。

 

そして、筋肉は全身の骨を介して

つながっているので、巡り巡って

肩こりや腰痛と言った症状にも

つながってしまいます。

 

 

肩こり一つとっても、原因は

肩のある筋肉ではなく

肩につながっている複数の

筋肉でもなく、実は足首に合った

という場合も往々にしてあるということです。

 

 

何か問題があるとその原因は

一つの何かだと決めつけて

しまいがちかもしれないですが

 

それは人体においても

他のケースにおいても

本質を誤ってしまうミスリードになります。

 

 

肩こりや腰痛といった症状を

感じたときには、肩や腰だけでなく

全身の姿勢や足首の歪みの

可能性も考えるようにしましょう。

 

そして状況に応じて、各部位を

含めた全体を整えるための整体や

整体アイテムの活用を

図ってみてくださいね。

肩こり 原因 福津市 中央 きずな整骨院 きずな整体院

2016.09.16 | Category: 肩こり 原因 

みなさんこんにちは 

きずな整骨院です(^▽^)/

今日のテーマは

「肩こりの原因は『脇に下』にあった」です。

冷え性 画像 7月.jpg 2

 

◎「肩甲上腕関節」のしこりが肩こりの原因に・・・   

 

肩甲上腕関節は

「けんこうじょうわんかんせつ」と読みます。

 

あまり聞き慣れない言葉ですよね。

 

実はこれ、いわゆる脇の下のことです。

 

脇の下で肩甲骨と上腕骨が

つながっている所を専門的には

「肩甲上腕関節」と呼ぶのです。

 

実は、肩こりがひどくて夜中に

目が覚めるというくらいの

症状が出ている場合

この肩甲上腕関節がうまく

動かなくなっている場合が考えられます。

 

 

肩甲上腕関節には

「腕神経叢」(わんしんけいそう)といって

神経の束や、腕の方に流れる血管や

リンパ管が通っています。

 

体液循環の要になる部分なのです。

 

 

肩こりが慢性化してくると

脇の下=肩甲上腕関節の付近に

しこりが出来て来ます。

 

そのしこりとは、老廃物が

流れていかずによどみになり

その老廃物のうち粒子の大きい物が

よどんでしまった状態です。

 

 

こうなると、肩こりだけではなく

肩周辺に不快感を感じるように

なります。

 

ひどくなると、耳鳴りや頭痛

といったさらなる不快な症状を

起こす場合もあるほどです。

 

 

◎しこりを改善するストレッチの方法・・・

 

肩甲上腕関節付近のしこりについては

時間を掛けながらになりますが

自力で確かに解消に向かえる

効果的なストレッチがあります。

 

今回2つのストレッチを

ご紹介するので、肩こりに

お悩みであれば、ぜひ実践

してみてくださいね。

 

 

〇肩甲骨のストレッチ 

その1 ①右側を下にして横向きに寝る。

 

両足は90度に曲げ、背中はまっすぐにする。

 

 

②そのまま左手を開いていく

左腕の重みだけで左の

肩甲骨が下がっていくのを感じる。

 

 

③90秒間そのままの姿勢をキープする。

 

 

④ゆっくり戻して30秒休んだら

反対側も同じようにストレッチを行う。

 

 

〇肩甲骨のストレッチ その2 

①壁から40㎝くらい離れたところに

壁と平行に正座する。

 

 

②左腕を肩の高さに上げ

肘を直角に曲げたまま

左の胸を開いていく。

 

 

③そこから方より40㎝くらい

上後方へ、左腕を伸ばし

5本指で支え、自分の体重を

預ける。

 

 

④体重を預けたまま

肘を回す気持ちでゆっくり

内回しを10回行う。

 

 

⑤続けて外回しをゆっくり10回

 

 

⑥ゆっくりと最初に姿勢の戻り、3回深呼吸する。

 

 

骨盤の歪み

 

 

これらのストレッチ、1回実践してみる

だけでも軽さを感じられる

かもしれませんが、継続こそが重要です。

 

始めたら、1か月以上は

日々行いましょう。

 

また、痛みを感じない程度に

程々な力の入れ具合で行うのも

プラスの効果を得るうえで大切ですよ。

 

 

        

頭痛 肩こり 福津市 きずな整骨院

2016.09.14 | Category: 肩こり,頭痛

みなさん、こんにちは 

きずな整骨院です(^▽^)/

 

今年ももう9月。

あと3分の1しかないと

考えると、本当に

あっという間ですね。

 

今年の夏は暑さが厳しいと

言われていましたが

それは残暑期間まで

続くようです。

 

ピークは過ぎたとはいえ

熱中症の危険性がまだまだ

高いので注意してくださいね。

 

とはいえやはり秋

夜になると気温が下がる

ことが多いので、身体の

冷やしすぎも禁物ですよ。

 

 

 

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暑い熱が終わり

過ごしやすいと言われて

いる秋になりました

 

真夏に比べて暑さが

徐々に和らいでいくため

楽になったように感じる

方も多いでしょう。

 

しかし、「季節の変わり目は

風邪をひきやすい」という

言葉にもあるように

体調を崩す人が多い

タイミングであることも

確かです。

 

 

『気象病』という言葉を

ご存知ですか?

 

気象病とは、急な気圧変化や

1日の気温の高低差によって

おこる体調不良のことです。

 

頭痛やめまいを感じる

人もいれば、何となく

やる気が出なかったり

ネガティブな気持ちが

強くなったり、精神的な

症状がおこる人もいます。

 

特に、台風が近づいてくると

症状が出る人が多いようです。

 

つまり、台風が多い

この時期は注意が

必要ということですね。

 

 

気象病はなかなか周りの

理解を得にくく

悩んでいる方も

多いと思います。

 

そもそも、なぜ気象病は

起こるのでしょうか?

 

その理由は、気圧が

耳の機関である

『内耳』を刺激するから。

 

内耳が急な気圧変動を

感知すると、ストレスが

かかった時に興奮する

『交感神経』を刺激します。

 

ストレスがかかった状態とは

自分が「不快だ」と感じた

状態のことです。

 

内耳への刺激による

交感神経の緊張は

その過去のストレス状態を

脳に呼び起こして

しまいます。

 

香りや味覚で

昔の記憶を思い出すのと

同じ原理ですね。

 

 

冷え性 画像 7月.jpg 3

 

 

正直なところ、気圧の

変化事態を防ぐ手立ては

今のところありません。

 

ですので、気圧の変化を

察知したら早めに

準備することが重要です。

 

市販で買える薬で

有効なのが、乗り物酔いの

薬です。

 

内耳の働きを抑えてくれる

効果があります。

 

もし薬を飲むのに抵抗が

あるのであれば、漢方の

一つ『五苓散』も効果的ですよ。

 

 

気象病では、古傷や関節痛が

ひどくなりこともあります。

 

耐え難い痛みを感じたら

身体の専門家へ

ご相談も考えて下さいね。

 

 

 

福津市 中央 きずな整骨院 きずな整体院 肩痛から背中痛

2016.06.19 | Category: 肩こり

こんいちは、福津市 中央 

きずな整骨院です。

 

 

今日は、25才 女性 

主婦 肩痛から背中痛のお話し

 

 

★お悩み★

背中痛でしびれ、肩痛で

眠れない、頭痛

骨盤が歪んでる

 

 

便秘、めまい

イライラ、睡眠不足

 

 

妊娠してから特に

症状がひどくなって

立っているだけで

痛み、疲れる為

身体を元に戻したくて来院

 

 

★検査★

疲労から来る歪み

背骨の硬さ

右仙腸関節

右足の歪み

頸椎2,3番

左背部筋緊張

 

姿勢後ろから見ると

右に偏っている

ゴールデンラインは

首が前方に出ている

アキレス検査右陽性

問診にて、妊娠で

体重20キロ増

10年前交通事故で

首痛めた

 

 

★治療法★

1、内臓疲労から来る歪みを調整

step1 骨盤

 

 

2、バランサーの骨格を調整し

ここで神経の流れを良くし

リラックス状態を作り

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3、細かく筋肉、関節を調整

STEP2 要所への調整

 

 

4、最後に検査をし体の動きが

良くなったかを確認し終了

アフター検査 写真

 

 

★終わりに★

この方、妊娠出産子育てと

なかなか自分の時間が取れず

心と体がかなりきつい

状態でした。

 

 

歪みの調整と、活性酸素除去と

体質改善のために

水素パウダーを

使ってもらうようにした。

 

 

 

一回めの施術後

便意を催し、睡眠も

すこし取れたみたいで

楽になったとの事

 

 

施術していくにつれ

症状も軽くなっていき

歪みも減ってきた。

 

 

疲労から来る歪みから

自律神経がみだれ

睡眠不足や内臓の

解毒作用が低下していた。

 

 

今後は、体重を落として

いきさらに体を健康に

いていくよう計画を

立てています。

 

 

この様に、子育てや

日常忙しい方

悪い状態が長期間

続いている方

内臓疲労により体が歪み

身体本来の回復力が

落ちていかもしれません。

 

 

慢性肩痛

 

睡眠不足

 

便秘

 

慢性疲労

 

この様な方は、きずな整骨院が

お役に立てるかもしれませんyes

この様な事でお悩みでいたら

 

 

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お電話0940-36-9439

までお待ちしております。

(予約優先制)

福津市 中央 

2-1-3--105

きずな整骨院 

きずな整体院

(市役所近く、マツヤ電気前)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こり、頭痛、疲労 福津市 きずな整骨院

2016.06.04 | Category: お知らせ,歪み 姿勢,肩こり,頭痛

みなさん、こんにちは 

(^▽^)/ きずな整骨院です。

 

 

今日は、雨になり

ジメジメして

そろそろ梅雨に

なりそうですね。

 

 

季節の変わり目は

肩こり、頭痛、疲労など

色んな症状が出て来ます。

 

 

そんな時は、きずな整骨院に

お越しください。

 

 

あなたのお役に

立てるかもしれません。

 

院長、スタッフ一同

お待ちしています。

 

 

0940369439 

福津市 きずな整骨院

 

肩こり 坐骨神経痛 福津市中央 きずな整骨院

2016.03.07 | Category: お知らせ,歪み 姿勢,肩こり,腰痛

みなさん、こんにちは (^▽^)/

きずな整骨院です。

 

この所、暖かいですね~

今日も外は上着が

いらないくらいでした。

 

でも週末には寒さが

戻ってくるみたいです。

 

 

冬物がまだまだ

活躍しそうですね~ 

 

また寒くなると、肩に力が

入って痛くなるかもしれません。

 

そんな時は、自分の体の

ケアに努めていきたいですね。

 

例えば、お風呂にゆっくり

浸かってのんびりして

上がったら早めに睡眠を

とることをお勧めします。

 

翌日には疲れが取れて

スッキリ起きれて体の

調子も良くなると思いますよ。

 

 

それでもまだ、体調が

回復しない場合は、当院の

バランス調整をお勧めします。

 

 

バランス調整の中には

まくらを使った施術を

取り入れていて、ソフトな力で

マッサージしていきます。

 

(詳しくはホームページをご覧ください)

0940369439

 福津市中央 きずな整骨院

当院へのアクセス情報

所在地〒811-3217 福岡県福津市中央2-1-3 Mコート105
予約予約優先制
電話番号0940-36-9439
駐車場院前2台 第二駐車場3台
休診日日曜日・祝日