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ウォーキングの歩き方を知りたい方【悪化する歩き方ベスト3】 | 福岡県・福津市・福間駅 きずな整骨院・きずな整体院

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ウォーキングの歩き方を知りたい方【悪化する歩き方ベスト3】

2021.02.07 | Category: ダイエット(体質改善),ブログ,坐骨神経痛,変形性股関節症,変形性膝関節症,歩き方について,股関節痛,脊柱管狭窄症,自律神経失調症,骨盤矯正・産後骨盤矯正

ウォーキングの歩き方を知りたい人

「歩き方を知りたい。歩いているのに体が痛くなる、何で健康に良いことしているのに

膝や腰が痛くなるんだろう。体のを悪くする歩き方の特徴を知りたい」

 

こういった疑問に今回は動画でお答えしています。

 

 

最近はダイエットや健康維持のために

ウォーキングをしている方を多く見かけます。

 

 

健康に気を使う方が増えてとても嬉しく思います。

 

 

しかし、中にはその歩き方ってあっている?

それだとせっかく健康のために歩いているのに

それが原因で身体を壊している人が見受けられます。

 

 

今日は普段健康のお手伝いをしている現場で

よくある間違った歩き方をお伝えしていきます。

 

 

福津市で開業10年以上、地域の皆さんの健康の

お手伝いをさせています。

 

 

骨盤と歩行機能から体を改善していく専門家

きずな整骨院 諸熊です。

 

 

今回は特に注意したい歩き方を説明しております。

 

 

健康の為と思いやっていたウォーキングが実はあなたの 骨盤や関節に負担をかけているかもしれません。

 

 

この動画を見ることで、一度あなたの歩き方を見直してみてください。

 

きずな整骨院で改善された

患者さんの声→https://kizunaseikotsuin.com/happiness

 

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24時間、お気軽にご質問もできます。

 

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【保存版】慢性肩こり首こり解消法!

2020.04.28 | Category: 肩痛,自律神経失調症,首痛,骨盤

慢性肩こり首こり解消法!

きずな式対処法

 

福津市の慢性腰痛・変形性疾患治療専門

きずな整骨院

院長 諸熊です。

 

今回は、慢性肩こりや首こりの方さらに姿勢が気になる方の為に

お伝えいたします。

 

肩こりで仕事が集中できない、痛みでどうしたらいいのかわからない場合や

通常の姿勢改善、自律神経を落ち着けることにも使える体操になります。

自分でやるストレッチや本

TV等で紹介されている体操法は 逆に首や肩の筋肉や関節を痛めてしまい

変形性疾患のきっかけになります。

身体に負担なく安全な方法を身に付けましょう。

 

★期間限定★

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