腰を痛めない持ち方 | 福岡県・福津市・福間駅 きずな整骨院・きずな整体院

腰を痛めない持ち方

福津市　きずな整骨院　諸熊です。

今回は重たいものを持つ、前傾姿勢で作業する そういった方にとっておきの方法をお伝えいたします。

 

よくぎっくり腰をする方や慢性腰痛で困っている方、ヘルニア、分離症、 すべり症、坐骨神経痛など忙しくなると重たいものを持つと腰痛になってしまうあなたへ ぴったりの股関節と足を使った重量物の持ち方をお伝えいたします。

 

ぎっくり腰を繰り返している方必見です。 しかしこれだけで防ぐというものではなくて、普段から骨盤や股関節を強くする 運動や歩行をして骨盤や股関節を滑らかにして強化して壊れない身体を作りましょう！

 

★期間限定★

LINE登録をしていただけますと、自分の歪みを調べ

腰痛が出ている原因を自分で調べれる「腰痛セルフ検査」方法をお伝えする動画をプレゼントしております。

是非ご登録ください(^^)/

朝起きたら腰の痛みが続いているあなたへ

 

福津市　きずな整骨院　諸熊です。

 

朝起きたら腰の痛み出て続いている方や朝の方が腰の痛みが強い方も

当院には多く来られます。

 

この動画を見ることで

朝腰がいたい原因

対処法

を知ることができます。

 

あなたの腰痛が少しでも良くなるきっかけに

なることを願っております。

★期間限定★

LINE登録をしていただけますと、自分の歪みを調べ

腰痛が出ている原因を自分で調べれる「腰痛セルフ検査」方法をお伝えする動画をプレゼントしております。

是非ご登録ください(^^)/

 

立ってるだけでも腰がきつくなり、しっかり腰を治したい方へ

福津市　きずな整骨院　諸熊です。

 

当院では、慢性腰痛で腰痛の痛みで悩まれている方がたくさん来院されます。

坐骨神経痛　ヘルニア　分離症　脊柱管狭窄症など、

 

病院のレントゲンで、背骨に影響が出ている方が多く来られます。

今回の動画は、痛みの周期のお話をしています。

 

この動画を見ることで

炎症の流れ

痛みの原因を見つけるきっかけになるます。

少しでもあなたの腰痛が楽になることを願っています。

是非ご覧下さい。

★期間限定★

LINE登録をしていただけますと、自分の歪みを調べ

腰痛が出ている原因を自分で調べれる「腰痛セルフ検査」方法をお伝えする動画をプレゼントしております。

是非ご登録ください(^^)/

 

ぎっくり腰対処法　急性期　早く治す方法を知りたい方へ

福津市の慢性腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症専門

きずな整骨院

院長　諸熊です。

今回はぎっくり腰を起こされた方へ早く症状を治すやり方をお伝えします。

ぎっくり腰で動けない方から慢性腰痛など痛み全般にも効果的な方法です。

 

★期間限定★

LINE登録をしていただけますと、自分の歪みを調べ

腰痛が出ている原因を自分で調べれる「腰痛セルフ検査」方法をお伝えする動画をプレゼントしております。

是非ご登録ください(^^)/

 

※アイシングの効果と場所・やり方

 

 

 

【福津市の脊柱管狭窄症】脊柱管狭窄症の改善・治療された方の声【動画あり】

 

 

今回は当院で治療された方の「台所にも長く立てなかった方」のお喜びの声です。

ためらわずに来てよかったとお声を頂きました。

 

 

 

福津市　慢性腰痛・変形性疾患専門　きずな整骨院

諸熊です。

 

 

 

脊柱管狭窄症で悩まれている方

治療に行きたいが不安がある方

 

 

当院の治療を受けた方のお喜びの声の動画をご覧ください。

 

 

脊柱管狭窄症の詳しい情報や治療法はこちらから→https://kizunaseikotsuin.com/sekityuukannkyousakusyou

 

 

★期間限定★

 

LINE登録をしていただけますと、自分の歪みを調べ

腰痛が出ている原因を自分で調べれる「腰痛セルフ検査」方法をお伝えする動画をプレゼントしております。

是非ご登録ください(^^)/

 

脊柱管狭窄症の方の改善動画はこちら↓↓↓

【保存版】福津市の整体師が教える慢性肩こり首こり解消法！

 

 

福津市の慢性腰痛・変形性疾患治療専門

きずな整骨院

院長　諸熊です。

 

 

今回は、慢性肩こりや首こりの方さらに姿勢が気になる方の為に

お伝えいたします。

 

 

肩こりで仕事が集中できない、痛みでどうしたらいいのかわからない場合や

通常の姿勢改善、自律神経を落ち着けることにも使える体操になります。

 

 

自分でやるストレッチや本

TV等で紹介されている体操法は 逆に首や肩の筋肉や関節を痛めてしまい

変形性疾患のきっかけになります。

 

 

身体に負担なく安全な方法を身に付けましょう。

 

 

きずな整骨院で肩こりが改善した方の声はこちら→https://kizunaseikotsuin.com/happiness

 

 

肩こりの詳しい情報や治療法はこちら→https://kizunaseikotsuin.com/katakori

 

★期間限定★

LINE登録をしていただけますと、自分の歪みを調べ

腰痛が出ている原因を自分で調べれる「腰痛セルフ検査」方法をお伝えする動画をプレゼントしております。

是非ご登録ください(^^)/

 

 

肩こり首こり解消法はこちらから下↓↓↓

坐骨神経痛　電気が走るビリビリする、冷や汗かくしびれ痛みの方へ

 

きずな式対処法

福津市の慢性腰痛・変形性疾患治療専門

 

きずな整骨院

院長　諸熊です。

 

今回は、坐骨神経痛で電気が走るビリビリする、冷や汗かくしびれ痛みの方の為に

お伝えいたします。

 

坐骨神経痛で動けない、痛みでどうしたらいいのかわからない場合や

 

通常の腰痛にも使える体操になります。

 

自分でやるストレッチや本

TV等で紹介されている体操法は 逆に腰の筋肉や関節を痛めてしまい

変形性疾患のきっかけになります。

 

身体に負担なく安全な方法を身に付けましょう。

 

★期間限定★

LINE登録をしていただけますと、自分の歪みを調べ

腰痛が出ている原因を自分で調べれる「腰痛セルフ検査」方法をお伝えする動画をプレゼントしております。

是非ご登録ください(^^)/

ぎっくり腰

きずな式対処法　急性期の痛みが強い方へ

 

福津市の慢性腰痛・変形性疾患治療専門

きずな整骨院

院長　諸熊です。

 

今回は、ぎっくり腰をされた方で、急性期の一番辛い状態の方の為に

お伝えいたします。

 

ギックリ腰で動けない、痛みでどうしたらいいのかわからない場合や

通常の腰痛にも使える体操になります。

 

自分でやるストレッチや本

TV等で紹介されている体操法は 逆に腰の筋肉や関節を痛めてしまい

慢性腰痛のきっかけになります。

身体に負担なく安全な方法を身に付けましょう。

★期間限定★

LINE登録をしていただけますと、自分の歪みを調べ

腰痛が出ている原因を自分で調べれる「腰痛セルフ検査」方法をお伝えする動画をプレゼントしております。

是非ご登録ください(^^)/

ご覧になっていただきありがとうございます

福津市

慢性腰痛・変形性疾患専門　きずな整骨院

院長　諸熊です。

 

今日は、慢性腰痛・変形性疾患のあなたへ

普段やっているウォーキングがあなたの体をさらに悪くしているかもしれません。

段々と症状が悪くなっている方ウォーキングしていてこれでいいのか？と

思われている方は是非ご覧ください。

 

★期間限定★

LINE登録をしていただけますと、自分の歪みを調べ

腰痛が出ている原因を自分で調べれる「腰痛セルフ検査」方法をお伝えする動画をプレゼントしております。

是非ご登録ください(^^)/

ご覧になっていただきありがとうございます

福津市

 

慢性腰痛・変形性疾患専門　きずな整骨院

 

院長　諸熊です。

 

※慢性腰痛・脊柱管狭窄症のチェック法を見られていない方はまずはそちらからチェックしてみてください

 

今回は、慢性腰痛や脊柱管狭窄症の方

 

慢性腰痛から脊柱管狭窄症になる可能性の方

 

脊柱管狭窄症になられている方に

 

慢性腰痛・脊柱管狭窄症専用体操をお伝えいたします。

 

是非、やってみてください！

 

★期間限定★

LINE登録をしていただけますと、自分の歪みを調べ

腰痛が出ている原因を自分で調べれる「腰痛セルフ検査」方法をお伝えする動画をプレゼントしております。

是非ご登録ください(^^)/