ダイエット開始４週間目　体重－2.4キロ減！　福津市　ダイエット　きずな整骨院 | 福岡県・福津市・福間駅 きずな整骨院・きずな整体院

 

ダイエット開始４週間目　体重－2.4キロ減！

福津市のダイエット　きずな整骨院　院長諸熊です。

 

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福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2

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ダイエットはただ痩せればいいではありません！

その方の問題に合わせて
必要な情報をお伝えしたします。

今までの知識は一旦置いて置いて
当院でお伝えすることを実践していただきます。

もちろん難しいことはありません。

日常生活でも
食事、睡眠、外食の対処法、生活習慣を一緒に見直していきます。

人生最後のダイエットとなっていただくために
必要な知識をお伝えしていきます。

ダイエットでお悩みの方はご相談ください。

 

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肩こり・ダイエット専門　きずな整体院　【痩身整体/骨盤矯正】
【アクセス】
JR鹿児島線　福間駅徒歩8分
福津市役所から徒歩2分
福間駅/東福間駅/赤間駅/ししぶ駅/福津市/宗像市/古賀市/新宮町/宮若市

【適応症状】
ダイエット/痩身整体/整体/歪み整体/痩身/肩こり/首こり/頭痛/猫背/巻き肩/ストレートネック/腰痛

今回は症状改善の

インタビュー動画になります🎤

 

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福津市、宗像市、古賀市で四十肩五十肩の治療でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/sekityuukannkyousakusyou

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答えてくれたのは

50代　女性　脊柱管狭窄症　歪み　肩こり　腰痛でお悩みのお客様✨　福津市　きずな整骨院

 

施術前は

「整形外科で電気治療をしていた」

「ロキソニンを毎日飲んでいた」

「朝起きたら体が斜めを向いている」

「歩くとすぐに疲れる」、、、😰

今はどうでしょう！？

 

目的や目標をしっかり持っていれば

変わってきます✨

 

お客様の生の声、

ぜひ聞いてみてください🎵

 

こちらからどうぞ👇☺️

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いいね、コメントお待ちしております💕

 

 

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福岡県福津市の
健康ダイエット
きずな整骨院
諸熊です♪

 

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今回の記事
ダイエットされた方のお声
になります

3ヶ月で体重－7.1キロ　ウエスト10.5センチ　下腹部－14.5達成！　

今回紹介させて頂くのは、
今年の２月にダイエットをスタートされたGさん★

3ヶ月のダイエットで素晴らしい結果を出されました。

ダイエットを始めようと思ったきっかけは、

「冠婚葬祭で洋服を着る」
「体重を減らして腰や膝の痛みをよくしたい」

という思いでダイエットをスタートされました

～～～宗像市在住50代Gさん～～～

体重　－7.1キロ
（69キロ　→61.9キロ）

ウエスト　－10.5センチ
（79.5センチ　→69センチ）

下腹部　－14.5センチ
（91センチ→76.5センチ）

体重だけでなくウエストや下腹部もしっかり減って、素晴らしいです

ダイエットを開始してから４週間過ぎた頃から
体が柔らかくなった、洋服も楽になったと実感

花粉症も少し楽になってきた、ウエアも楽になったとご本人から
お喜びの声をいただきました★

ダイエットにより、体の負担が減り
健康レベルが上がり、さらに快適になってきます！

 

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【アクセス】
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【適応症状】
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3ヶ月で体重－10.2キロウエスト－10.5下腹部－9センチ　福津市　きずな整骨院

 

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今回紹介させて頂くのは、
今年の6月にダイエットをスタートされたさん

 

3ヶ月のダイエットで素晴らしい結果を出されました。

 

ダイエットを始めようと思ったきっかけは、

「着たい服がある」
「健康診断の結果を良くしたい」

という悩みやきっかけでダイエットをスタートされました

 

～～～宗像市在住29A歳さん～～～

初回
体重－10.2キロ
（73.8キロ　→63.6キロ）

ウエスト－10.5センチ
（80センチ　→69.5センチ）

下腹部－9センチ
（82センチ　→73センチ）

カー◯ブスに週2.3回の運動を2年近く行っているが体重が痩せない、、
健康診断の結果もコレステロール値が上がる状況でしたが、
体重の変化も１ヶ月過ぎて－3キロ体重減、日に日に体重が落ちて

最終は63キロ台まで体重が落ちました

 

お伝えしたことをしっかり守り
真剣に取り組まれた結果です。

 

「以前買った服がブカブカになった」
「母親も体重が減って喜ばれている」

体の変化を実感されています

 

健康診断の結果は後日とのこと
こちらはわかり次第お伝えしますね。

 

ダイエットにより、ウエストや下腹部が－9cm減っているので内臓脂肪が減り、血液の質が変わっております。

健康レベルが上がり、さらに快適になってきます！

 

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3ヶ月で－5.6キロウエスト－5センチ
下腹部－14センチ達成！　福津市　ダイエット

 

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今回紹介させて頂くのは、
今年の６月にダイエットをスタートされたKさん。

3ヶ月のダイエットで素晴らしい結果を出されました。

 

ダイエットを始めようと思ったきっかけは、

・100まで自分の足で歩いていたい
・娘さんの結婚式がある
・健康診断の結果を良くしたい

という思いでダイエットをスタートされました。

 

～～～福津市在住58歳Kさん～～～

体重　－5.6キロ
（69キロ　→63.4キロ）

ウエスト　－5センチ
（80センチ　→75センチ）

下腹部　－14センチ
（94センチ　→80センチ）

 

体重だけでなくウエストや下腹部も10センチ以上減って、素晴らしいです。

 

ダイエットを開始してから8週間目に
スボンのサイズがユルユルにと実感

 

ご本人から
身に付いた知識を実践して健康維持します！
お喜びの声をいただきました。

 

ダイエットにより、体の負担が減り
健康レベルが上がり、さらに快適になってきます！

 

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ダイエット/痩身整体/整体/歪み整体/痩身/肩こり/首こり/頭痛/猫背/巻き肩/ストレートネック/腰痛

 

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ダイエット１１週目
体重－7.5キロ減！　福津市ダイエット

 

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無理することなくできました。
ご本人からお声をいただきました。

 

40代　女性　身長１５３cm

 

自己流でダイエット
ホルモン療法を長くしていた為体重増加、、

 

友人の結婚式に参加するため
ドレスをきたい！

 

オシャレな服を着て家族からキレイと言われたい！

 

あなたの希望の未来が手に入ります。

 

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【適応症状】
ダイエット/痩身整体/整体/歪み整体/痩身/肩こり/首こり/頭痛/猫背/巻き肩/ストレートネック/腰痛

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1ヶ月後にはきれなくなっていたGパン２本が 入るようになりました。　福津市　ダイエット

 

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体型の変化で前に着ていた服が着れなくなったことにショックを受けた。

 

 

ダイエットで不安なことは
通う頻度とかかる費用。

 

 

こんな不安やお悩みでカウンセリングでご来院。

 

 

1ヶ月後にはきれなくなっていたGパン２本が
入るようになりました。

 

 

食事も見直せて、習慣が変わり
大変満足されていました。

 

 

体重が増えることで、体型や見た目が変わり
着れていた服も入らなくなり、自分に自信がなくなってしまう方が多いです。

 

 

間違ったダイエットではなく健康的に痩せて

リバウンドの無い体質に変わっていただくとが重要と考えて取り組んでおります。

悩んでいるあなたも一歩勇気を出してみませんか？

 

あなたの悩みを全力で受け止めます。

 

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首、背中、腰まわりがガチガチの方は整体が一番！　福津市　きずな整骨院

 

 

首肩こり、背中や腰がガチガチで朝からきつい

朝起きると歪んでいるのがわかる

疲れが取れず休みの日もダラダラと過ごしてしまう、、、

 

 

こんな毎日を過ごしている

どこかいいところないかな？

 

 

マッサージには行っているけど

整体って怖いな、、

 

 

そんなに重症でないけど

言っていいのかな？

 

 

このように思ってる方！

安心してください😌

 

あなたのように悩んでいる方が

歪みを整えることでお体の変化を感じておられます✨

 

 

本記事の信頼性

2010年4月開業
開業13年以上
延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
登録販売者
YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
地域に月に１回健康ニュースレター発信

整形外科や整骨院に行っても改善しない猫背・巻き肩のお悩みはご相談ください→https://x.gd/3t3Vu

 

 

今回は肩の痛み、腰の痛みでお悩みのお客様を整体しました。

お体をみると

 

上向くのも大変そう
首、背中、腰まわりがガチガチ

 

これはなかなか重症だぞ！
という事で整体をスタート。

 

歪んだ骨格を正していくと
ご覧の結果に！

 

特に「骨盤と肋骨」を整体をしていくと
首肩の動き、腰の動きがスムーズになりました！

 

ポキポキはしないのでご安心ください。

 

1ヶ月後には痛み止めも飲まなくなりました！

 

根本的な解決にはもう少し時間がかかりそうですが、続ける事でさらに良くなっていくと思います！

症状が楽になって笑顔になっていただいて良かったです。

 

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「脂肪を1kg落とすにはどれくらい必要？」という質問をよくいただきます。　福津市　ダイエット

 

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実は体脂肪1kgは約7,200kcalにあたり、毎日500kcalの赤字（消費カロリー＞摂取カロリー）を作ると、およそ2週間で1kg減らせる計算になります。

 

ただし、食事や運動だけでは思うように効果が出ないこともあります。

 

その大きな理由が「体の動きの硬さ」です。

 

骨盤や背骨、肋骨まわりの関節がこわばると呼吸が浅くなり、代謝も落ちやすくなります。

 

当院では整体で姿勢や骨格の動きを整え、代謝をサポートすることで「痩せやすい体づくり」をお手伝いしています。

 

無理な食事制限に頼らず、健康的に体を変えていきたい方はぜひご相談ください。

 

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猫背や巻き肩でお悩みの方はとても多いです。　福津市　きずな整骨院

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整形外科や整骨院に行っても改善しない猫背・巻き肩のお悩みはご相談ください→https://x.gd/3t3Vu

 

猫背や巻き肩でお悩みの方はとても多いです。

姿勢が悪いのは「筋力が弱いから」と思われがちですが、実は骨盤や背骨の関節が硬くなり、
動きが悪くなることが大きな原因の一つです。

さらに肋骨や胸椎のしなやかさが失われると、胸が開きにくくなり、肩が内側に入り込んでしまいます。

その結果、背中が丸まり、呼吸も浅くなりやすいのです。

当院ではもう一つ
内臓疲労も原因の一つと考えます。

疲労は日々の、食生活や睡眠不足、ストレスから影響を受けます。

内臓が疲れると、お腹周りになる筋肉が緊張し、
循環が悪くなります。

お腹の前側が固くなると姿勢も前屈みになり
猫背や巻き肩をさらに強めてしまいます。

当院では
姿勢改善には、関節を整え柔軟性を取り戻し
内臓疲労を改善することが大切と考えております。

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