腰の痛みが続く

 

整形外科ですべり症と診断、整体、カイロなど色々と通ったけど

なかなか改善しない、、、

 

本記事の信頼性

 

3年間通った結果

 

休まずに5000〜8000歩は歩けるようになりました！

 

常に感じていた痛みが和らぎ、とても嬉しく思っております。

きずな整骨院では

・骨盤ケア

・関節ケア

・自宅ケア

・栄養の知識

今の症状だけでなく予防まで考えたケアの方法をお伝えしていきます。

 

「治らない」とあきらめていた腰痛が改善。3年間の積み重ねで歩ける喜びを取り戻した症例

「腰の痛みが続いている…」

「病院や整体に通ったけれど、なかなか良くならない…」

そんなお悩みを抱えていた患者様から、嬉しいお言葉をいただきました。

実際にいただいたメッセージです。

 

「治らぬものとあきらめていたところ、ここまで治していただき感謝しております。」

「最後までアドバイスありがとうございます。気をつけながらやっていこうと思いますが、また悪くなったらお願いします。」

長年悩まれていた症状が改善し、このようなお言葉をいただけたことを大変嬉しく思います。

⸻

整形外科で「すべり症」と診断

患者様は腰痛が長期間続いており、整形外科で腰椎すべり症と診断されていました。

改善を求めて、

• 整形外科
• 整体
• カイロプラクティック

など様々な場所へ通われていましたが、思うような変化を感じられず、

「この痛みとは一生付き合っていくしかないのかな…」

と不安を抱えておられました。

⸻

3年間コツコツ取り組んだ結果

症状はすぐに改善したわけではありません。

身体の状態を確認しながら、一つひとつ課題を整理し、継続的にケアを行いました。

その結果、

✅ 休まずに5000〜8000歩歩けるようになった

✅ 常に感じていた腰の痛みが軽減

✅ 日常生活への不安が少なくなった

✅ 「また出かけよう」という前向きな気持ちが持てるようになった

という大きな変化がみられました。

歩くことは当たり前のように思えますが、腰痛で悩む方にとっては非常に大きな目標です。

長距離を歩けるようになったことは、身体だけでなく生活の質（QOL）の向上にもつながります。

⸻

なぜ改善につながったのか？

きずな整骨院では、痛い部分だけを見るのではなく、

「なぜその痛みが続いているのか？」

という原因を一緒に考えていきます。

今回も、

骨盤ケア

身体の土台となる骨盤のバランスを整え、腰への負担を軽減。

関節ケア

股関節や背骨など、腰と関係する関節の動きを改善。

自宅ケア

ご自宅でも継続できるストレッチや運動を指導。

栄養の知識

身体の回復や健康維持に必要な栄養についてアドバイス。

このように様々な角度からサポートを行いました。

⸻

痛みの改善だけでなく「再発予防」まで

腰痛は一時的に良くなっても、生活習慣や身体の使い方が変わらなければ再発することがあります。

そのため当院では、

• 正しい身体の使い方
• 日常生活での注意点
• 自宅でできるセルフケア
• 栄養面のサポート

など、

「その場しのぎではなく、再発しにくい身体づくり」

を大切にしています。

⸻

同じようなお悩みの方へ

• 腰痛が何年も続いている
• すべり症と言われた
• 色々試したけれど改善しない
• 長く歩くことができない
• このまま治らないのではと不安

そんな方でも、身体の状態に合わせて適切なケアを積み重ねることで変化が期待できます。

腰痛でお悩みの方は、一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。

患者様のように、

「もう治らないと思っていた」

という状態からでも、改善の可能性はあります。

私たちは痛みの改善だけでなく、その先の健康な生活までサポートしていきます。

去年履けなかったGパンがスルッと履けるように　福津市　きずな整骨院

 

本記事の信頼性

• 2010年4月9日　きずな整骨院きずな整体院　開業　院長　諸熊　健
• 開業13年以上
• 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
• 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
• ファスティングマイスター　登録販売者
• YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
• 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）

福津市、宗像市、古賀市でダイエット・体質改善でお探しの方はきずな整骨院にご相談ください→https://kizunaseikotsuin.com/diet-2

ビフォーアフターはこちらから→https://www.instagram.com/kizunadiet/

（きずな整体院公式インスタ）

 

7週間後の変化です。

ダイエットを始める前は、誰でも不安があります。

 

今回の方も、

「金額面と続けていけるか、キツくないかを心配していました。

無理なダイエットだと続けられないので、その点が不安でした」

と話されていました。

 

実際にこれまでダイエットに挑戦したものの、

・続かなかった

・リバウンドしてしまった

・我慢ばかりでストレスが溜まった

そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。

 

ダイエットというと、

「食べられない」「運動を頑張らないといけない」「辛くて苦しいもの」

というイメージを持たれがちです。

しかし、本当に大切なのは無理をすることではなく、
正しい習慣を身につけることです。

 

当院では体重だけを見るのではなく、

・食事習慣

・生活習慣

・栄養状態

を一緒に見直しながら進めていきます。
正しい習慣と栄養を積み重ねることで、
身体は少しずつ変化していきます。

 

その結果、

去年履けなかったGパンが履けるようになったり、

鏡を見るのが楽しくなったり、
身体が軽く感じられたりと、
見た目だけでなく気持ちにも変化が生まれてきます。

 

ダイエットは我慢大会ではありません。

 

これから先も続けられる習慣を身につけることが大切です。

「私にもできるかな？」

「続けられるか不安…」

そんな方こそ、まずはお気軽にご相談ください

 

あなたに合った方法を一緒に考えていきます。

【アクセス】
JR鹿児島線　福間駅徒歩8分
福津市役所から徒歩2分
福間駅/東福間駅/赤間駅/ししぶ駅/福津市/宗像市/古賀市/新宮町/宮若市
【支払い情報】
visa/mastercard/JCB/AmericanExpress/

【サービス一覧】
ダイエット/痩身整体/整体/歪み整体/痩身/肩こり/首こり/自律神経/頭痛/猫背/巻き肩/ストレートネック/腰痛/PMS/頭痛/めまい/生理痛/更年期

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「私にもできるのかな…」　福津市　ダイエット

ダイエットを始める前、多くの方がこのような不安を抱えています。

 

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• 2010年4月9日　きずな整骨院きずな整体院　開業　院長　諸熊　健
• 開業13年以上
• 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
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・意思の弱い自分にできるかな…
・ 三日坊主気味の私が続けられるかな…
・ 太り過ぎて運動もできないし、私には無理なのでは…

実際にカウンセリングでお話を伺うと、このような不安を口にされる方はとても多いです。

ですが、安心してください

今、結果を出されている方も、最初は同じように不安を抱えていました。

先日卒業された方からは、このようなお声をいただきました。

「一人で取り組むダイエットではなく、二人三脚でやっているという気持ちの部分での安心感がとても大きいです」

ダイエットは知識だけでは続きません。

不安になった時、

体重が思うように減らない時、

体調の変化があった時、

一人で悩み続けてしまうと途中で諦めてしまうこともあります。

当院のダイエットは伴走型です。

食事のこと、
体調のこと、
生活習慣のことなど、

その都度一緒に確認しながら問題を解決していきます。

だからこそ、

「これで合っているのかな？」
「またリバウンドしたらどうしよう…」

そんな不安も一人で抱え込まなくて大丈夫です。

最初は不安そうだった方も、

体重や見た目、

体調の変化を実感されるにつれて、

表情がどんどん明るくなっていきます

もし今、

「痩せたいけど自信がない」

「何度もダイエットに失敗してきた」

「一人では続けられる気がしない」

そう感じているなら、まずはお気軽にご相談ください。

あなたに合った方法を一緒に見つけていきましょう！

まずは無料カウンセリングからお待ちしております

 

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ダイエット中に爆食！　福津市　ダイエット　痩身

体重３４００g増加、、、

 

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でも
4/28ウエスト60 下腹部63
外食から3日後
↓
5/26ウエスト60 下腹部63

外食後55.6キロ
でも今日は54.8キロ
この調子だと4.5日で元の体重に戻ります！

代謝が改善して
基礎の体重が変われば
正しく対処することで
元の体重に戻ります。

でも何回も爆食はダメですよ！
そこは調節していきましょうね。

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ダイエット1ヶ月前の私へ　福津市　ダイエット

 

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• 2010年4月9日　きずな整骨院きずな整体院　開業　院長　諸熊　健
• 開業13年以上
• 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
• 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
• ファスティングマイスター　登録販売者
• YouTube、インスタグラム、アメブロ、Twitterで健康情報発信
• 福津市No.１のダイエット件数９０名以上（2024〜2025年当社調べ）

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始める前は
・続けていけるのか
・キツくないのか

無理なダイエットだと続かない、、、

「1ヶ月前のわたしへ。
始めて良かったね。
1ヶ月後のあなたは、ちゃんと２キロ落として続けるよ～」

ダイエットの特徴は
・運動なし
・極端な食事制限なし
・低リバウンド

日常生活を極端に変えることなく

代謝を改善して
理想の体型を作っていきます！

ダイエット専門　福津市　きずな整体院　【痩身整体/骨盤矯正】

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正直に言います

カウンセリング前によく頂く質問が

【整体だけで痩せますか？】

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• 開業13年以上
• 延べ６０，０００人以上（当院調べ2022年6月まで現在）
• 柔道整復師国家資格保有者（平成16年4月6日取得）
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答えは
【整体だけでは絶対痩せません！】

整体をすることで
・循環
・姿勢
・内臓の働き
などは変わりやすくなります

が
　
痩せるなら
【食事】を見直すことが大事！

当院では「整体だけ」ではなく
食事も合わせて
リバウンドしないのうに整えていきます

※無理なことはしないので
ご安心くださいね

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鏡に映った自分の姿に愕然とした、、、

 

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仕事や体調の変化で完璧にできなくても大丈夫かな

自己流だとどうやっていいか分からない

 

ダイエット７週間後
体重57.6→54.2キロ
－3.4キロ減量！

 

日常生活を極端に変えることなく
食べながら代謝を改善していくため

 

無理なく続ける事ができます！

 

ただ痩せるだけでなくリバウンドしない
習慣を手に入れて頂きます。

 

ダイエット・整体専門　福津市　きずな整体院　【痩身整体/骨盤矯正】

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意志の弱い私にできるか不安でした、、、

 

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ダイエットに悩まれている方からよく聞くお言葉です。

食べる量を我慢して減らし、ジムでトレーニングをして減量しました。
たんぱく質をあまり食べていなかったためか、抜け毛が増えてしまいました。

SNSで紹介されているのを見ると、皆さんどんどん痩せていてやってみたいけど、意志の弱い私にできるかなという不安がありました。

そんな私が３週間後、、、

体重－2.3キロ減

初めの１週間で１キロすっと痩せられました。
厳しい制限がないので意志の弱い私でもできました。

当院では
運動なし
難しいカロリー計算もなく
食べながらやっていくので無理なく続けれます！

肩こり・ダイエット専門　福津市　きずな整体院　【痩身整体/骨盤矯正】

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福岡県福津市で
ダイエット3ヶ月でリバウンドしない体質を作っているきずな整体院です！

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ダイエット決断されました！

今回のお悩みの方は
・自信を取り戻したい
・スカート履いてお出かけした
・健康的になりたい

このようなお悩みでカウンセリングに来られました。

一人ではなかなか続かない、、、
モチベーションが保てなくなる、、、

このようにダイエット前は悩まれていました。

そんな不安がある中、勇気を出して行動されました！

覚悟を決めたら
あとはゴールに向かって伴奏していきます。

肩こり・ダイエット専門　福津市　きずな整体院　【痩身整体/骨盤矯正】

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【福岡県福津市】肩こりとめまいが同時に起こる本当の理由――それ、自律神経のサインかもしれません

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最近、福津市で増えている「ある相談」

最近、福岡県福津市で増えている相談があります。

「肩こりがひどくて、
最近はフワッとめまいも出るんです」

「病院では異常なしと言われたけど、
なんだかスッキリしなくて……」

仕事、家事、育児。
イオンモール福津での買い物、国道3号線の通勤、
スマホを見る時間が増えた夜。

そんな日常の中で、じわじわ蓄積した不調が、
ある日「肩こり＋めまい」という形で表に出てくる人が、
確実に増えています。

福津市、宗像市、古賀市で変形性膝関節症の整骨院や整体院を探している方はご相談くさい→

https://kizunaseikotsuin.com/katakori

---

「肩こりとめまいは別物」…その思い込み

多くの方がこう考えています。

• 肩こり → 姿勢や筋肉の問題

• めまい → 耳や脳の問題

確かに、どちらもそれぞれ原因はあります。
ですが、福津市で相談を受けている中で多いのは、

👉 「原因がひとつではないケース」

つまり、
**肩こりとめまいを同時に引き起こす“共通の背景”**がある、
というパターンです。

---

よくある誤解「とりあえず揉めばいい」

肩こりがつらいと、

• マッサージに行く

• 湿布を貼る

• お風呂で温める

これ自体は間違いではありません。

ただし…

「その場は楽になるけど、
数日するとまた戻る」

そんな経験、ありませんか？

実はこれ、肩そのものが原因ではない可能性があります。

---

福津市在住・40代女性（よくある例）

※これは実際によくある相談をもとにした「一般的な例」です。

福津市でパート勤務をされている40代女性。

• デスクワークと立ち仕事の両立

• 帰宅後は夕飯作りと家事

• 夜はスマホでSNSや動画

最初は「いつもの肩こり」でした。

ところがある日、
スーパーで買い物中にフワッと視界が揺れる。

「あれ？立ちくらみかな…？」

その後も、

• 首・肩がガチガチ

• 頭が重い

• めまいが出ると不安になる

病院では「特に異常なし」。

でも、不調は続く。

---

専門家視点：鍵は「自律神経」

このケースで注目すべきなのが、
自律神経の乱れです。

自律神経とは？

• 呼吸

• 血流

• 体温調節

• 内臓の働き

これらを無意識でコントロールしている神経。

---

なぜ肩こりとめまいが同時に起こるのか

ポイントは「首〜肩〜脳の血流」

1. ストレスや疲労

2. 自律神経が乱れる

3. 血管の調整がうまくいかない

4. 首・肩の筋緊張が強くなる

5. 脳への血流が不安定になる

👉
その結果として

• 慢性的な肩こり

• フワフワするめまい

が同時に出やすくなるのです。

---

なぜ病院で「異常なし」になりやすいのか

自律神経の問題は、

• レントゲン

• MRI

• 血液検査

では異常が出ないことが多いです。

だからこそ、

「気のせい」
「ストレスでしょう」

と言われてしまう。

でも、
本人は確かにつらい。

ここが一番のギャップです。

---

一般的な対処が効きにくい理由

肩だけを見ている

肩を揉んでも、
**自律神経の司令塔（脳・神経）**は変わりません。

薬だけに頼る

症状は抑えられても、
根本の調整がされないことが多い。

---

本当に必要なのは「全体を見る視点」

肩こり・めまい・自律神経。
これは別々ではなく、ひとつの流れです。

見るべきポイント

• 首・背骨の動き

• 呼吸の浅さ

• 姿勢のクセ

• 生活リズム

• ストレス耐性

これらを総合的に整えることが大切です。

---

福津市で専門家を選ぶときのポイント

もし福岡県福津市で相談先を探すなら、
次の点をチェックしてみてください。

• 症状だけでなく生活背景を聞いてくれる

• 肩こり＝肩だけ、で終わらせない

• 自律神経の説明を分かりやすくしてくれる

• 改善までの「道筋」を示してくれる

👉 その場しのぎではないか
ここが重要です。

---

無理に我慢しなくていい

肩こりも、めまいも、

「このくらい普通」
「年齢のせい」

と我慢しがちです。

でもそれは、
体からのサインかもしれません。

---

最後に：自然な一歩として

もし、

• 肩こりとめまいが同時に続いている

• 検査では異常なし

• でも、確実につらい

そう感じているなら、
一度、全体を見てもらう相談をしてみてください。

話すだけでも、
自分の状態が整理されることがあります。

福岡県福津市で、
あなたの生活や体の声に
ちゃんと耳を傾けてくれる場所を選ぶこと。

それが、
改善への一番自然なスタートです。